【摘 要】
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研究目的:在运动医学领域,运动性疲劳一直是广大科研工作者积极探索的热点问题。消除运动性疲劳的方法很多,但有些方法存在疗效有限、不良反应较多、涉嫌兴奋剂等问题,在实际应用中受到一定制约。近年来应用电针疗法消除运动性疲劳,以其疗效显著、不良反应少、不涉及兴奋剂问题等优势日益受到相关学者青睐。大量研究表明,电针或针刺疗法在运动性疲劳机体运动情绪、自体感觉、心率、血乳酸、血清酶、神经递质等方面都有显著的改
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研究目的:在运动医学领域,运动性疲劳一直是广大科研工作者积极探索的热点问题。消除运动性疲劳的方法很多,但有些方法存在疗效有限、不良反应较多、涉嫌兴奋剂等问题,在实际应用中受到一定制约。近年来应用电针疗法消除运动性疲劳,以其疗效显著、不良反应少、不涉及兴奋剂问题等优势日益受到相关学者青睐。大量研究表明,电针或针刺疗法在运动性疲劳机体运动情绪、自体感觉、心率、血乳酸、血清酶、神经递质等方面都有显著的改善效果。目前,电针消除运动性疲劳的研究和实际应用常于运动后进行,鲜见运动前或运动前后电针干预的报道。鉴于运动员训练比赛中,可以充分利用训练比赛前及间歇进行电针干预,以观察能否达到更好的消除运动性疲劳效果、提高运动能力之目的。研究方法:本实验通过对比运动前一次、运动后一次及运动前后各一次进行电针干预对运动性疲劳恢复的影响,探讨不同时段电针干预消除运动性疲劳、提高运动能力的作用差异,操作过程是将48名男大学生随机分为对照组、实验Ⅰ组、实验Ⅱ组和实验Ⅲ组,每组12人,采用功率自行车逐级递增负荷法至运动性疲劳,连续运动15天。对照组不作特殊干预,实验Ⅰ组于每天运动前应用电针干预,实验Ⅱ组于每天运动后应用电针干预,实验Ⅲ组于每天运动前后各一次应用电针干预。所有受试者分别于第1天运动前、第15天运动后即刻、实验后即刻及实验后24h填写主观体力感觉等级量表（RPE）,测试下肢肌力（rPP）,并检测血乳酸（Bla）、肌酸激酶（CK）、丙二醛（MDA）及超氧化物歧化酶（SOD）,统计分析各组数据。研究结果:实验Ⅰ组和实验Ⅱ组实验后即刻RPE、Bla、CK、MDA显著下降,rPP、SOD显著升高（P＜0.05）,实验Ⅲ组则均为极其显著变化（P＜0.01）,而实验后24h多数指标三组均为显著变化（P＜0.05）,说明不同时段电针干预对运动性疲劳机体不同时相相关指标的影响并不同步。与同组运动前比较,四组运动后RPE、Bla、CK、MDA、SOD显著升高（P＜0.05或P＜0.01）,rPP极其显著降低（P＜0.01）;与对照组比较,实验三组实验后各时相上述指标均显著变化（P＜0.05或P＜0.01）;与实验Ⅲ组比较,实验Ⅰ组和实验Ⅱ组实验后即刻上述指标均显著变化（P＜0.05或P＜0.01）,实验后24hCK、SOD显著变化（P＜0.05）;实验Ⅰ组与实验Ⅱ组比较,实验后各时相上述指标均无统计学差异（P＞0.05）。研究结论:运动前一次、运动后一次和运动前后各一次电针干预均能有效改善运动性疲劳机体上述指标,显著改善机能状态,促进运动性疲劳的消除;运动前或运动后单一次电针干预改善机体运动性疲劳相关指标方面无明显差别,而运动前后各一次电针干预比运动前或运动后单一次应用电针干预效果更佳。分析原因可能的影响因素:运动前即应用电针干预,能使机体向应急态转变,应激性调动机体储备,增加血红蛋白活性,提高机体携氧能力,并同时提高糖异生速率,降低乳酸生成,防止肌肉酸中毒,同时增强相关酶活性,更有效清除体内自由基,减轻对肌纤维或细胞器的损伤;同时于运动后再进行一次电针干预,能提升机体生理机能,将运动后产生的各种代谢产物快速清除,达到有效消除运动性疲劳的目的。而且运动前后进行的两次电针干预可能产生一定程度的协同作用,这也可能对运动性疲劳机体上述指标的改善产生了更积极的影响,但具体机理尚需进一步研究。另外,运动运动前后各一次电针干预比运动前或运动后单一次应用电针干预对运动性疲机体产生的影响中,即时效果优于远期效果,这可应用于运动员训练或有间歇的比赛,起到快速消除运动性疲劳的作用。应用电针消除运动性疲劳干预时长的确定,目前并无统一认识,针对运动比赛间歇时间一般都不长,应用电针干预时长如何适应比赛间歇时间。最终判断三种不同时段电针干预均能改善运动性疲劳机体机能状态,促进运动性疲劳的恢复;运动前与运动后单一次应用电针干预对机体运动性疲劳消除效果无明显差异,而运动前后各一次电针干预效果更佳,且具有较好的即时效果。
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