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研究目的:花样滑冰双人滑项目虽然是我国冬奥会的传统优势项目,但是,目前存在着优秀花样滑冰运动员后备人才严重不足、相关科学训练研究匮乏以及负荷监测手段不够先进等问题,从而制约着我国在该项目上保持长期、稳固的优势地位。目的:本文通过对国家花样滑冰队双人滑运动员,在单个难度技术动作和成套动作训练负荷的精确监测、分析和评价,从而勾勒出我国顶级花样滑冰双人滑运动员训练负荷的特征,为其进行科学训练、制定合理的训练计划、预防过度疲劳或损伤提供客观依据。研究对象:以8对（男女各8人,共16人）入选中国国家花样滑冰队7个多月、经磨合已进入国内赛前准备期的双人滑运动员为受试者,按性别分为男、女两组（平均年龄:男18.5±2.8 yrs;女15.5±3.2 yrs）。研究方法:采用1.问卷调查法:获得受试者的年龄、身高、体重、运动史等基本信息;2.运动现场测试:1)用FirstbeatSports运动训练监控系统（Firstbeat公司,芬兰）实时监测:单个难度技术动作和成套动作训练时的最大心率（HRmax）、平均心率（AHR）以及最大心率、平均心率百分比（HRmax%、AHR%）、心率区间占比、训练冲量（Trimp,采用Banister算法）、训练时间等;2)用便携式血乳酸仪（SensLab公司,德国）测:短节目和自由滑成套动作训练前、训练后2分钟的血乳酸值;3)用Borg改良RPE量表（0-10分）:在成套动作训练完成后即刻,获得受试者RPE值;4)各测试指标采用SPSS23.0统计软件进行重复测量的方差分析。研究结果:1.单个难度技术动作负荷:（1）男、女运动员做单跳时的HRmax%无显著差异（P＞0.05）;男运动员在做抛跳、捻转、托举、双人转、螺旋线时的HRmax%均显著高于女运动员（P＜0.05）;（2）男运动员:做捻转时的HRmax%均显著高于其做托举、抛跳、螺旋线、双人转、单跳时的HRmax%（P＜0.05）;而做托举、抛跳、螺旋线、单跳、双人转时的HRmax%相互间无显著差异（P＞0.05）;（3）女运动员:做单跳、捻转时的HRmax%显著高于其做托举、抛跳、螺旋线、双人转时的HRmax%（P＜0.05）;而做单跳和捻转时的HRmax%无显著差异（P＞0.05）。2.成套训练负荷:男运动员:（1）在短节目后:血乳酸为7.9±3.7mmol/L,RPE为4.6±1.8,Trimp为227.5±61.2,AHR%为84.7±4.5%,HRmax%为91.6±4.1%;（90-100%）:（80-89.9%）:（70-79.9%）HRmax占比=（46.7±32.3%）:（35.4±33.3%）:（6.4±7.8%）;（2）在自由滑后:血乳酸为9.6±3.4mmol/L,RPE为7.3±1.6,Trimp为324.7±58.9,AHR%为85.4±3.6%,HRmax%为92.6±3.3%,（90-100%）:（80-89.9%）:（70-79.9%）HRmax占比=（41.8±30.0%）:（44.2±27.7%）:（3.9±5.0%）。女运动员:（1）短节目:血乳酸为5.1±3.4mmol/L,RPE为3.8±0.8,Trimp为214.7±36.8,AHR%为84.2±3.4%,HRmax%为89.5±4.7%,（90-100%）:（80-89.9%）:（70-79.9%）HRmax占比=（36.4±29.9%）:（46.1±26.2%）:（7.6±5.8%）;（2）自由滑:血乳酸为4.8±3.2mmol/L,RPE为5.0±1.7,Trimp为301.9±51.8,AHR%为82.5±5.3%,HRmax%为89.5±3.5%,（90-100%）:（80-89.9%）:（70-79.9%）HRmax占比=（34.5±29.0%）:（54.2±29.8%）:（4.2±3.9%）。研究结论:1.单个难度技术动作负荷特点:（1）男、女运动员的单跳强度相同;（2）男运动员的接触式难度技术动作强度大于女运动员;（3）男运动员强度最大的难度技术动作是捻转,而女运动员是单跳和捻转;2.成套动作训练负荷特点:（1）男、女运动员自由滑的实际训练负荷及其强度都分别大于各自的短节目;（2）男运动员自由滑的实际训练负荷及其强度都大于女运动员。（3）男运动员训练时,处于有氧和无氧供能之间的状态;而女运动员以有氧供能为主。（4）虽然男、女运动员在短节目时,达到最大强度的时间都比自由滑长;但是,其在自由滑时达到中、高强度的比例都明显高于短节目;（5）男、女运动员执行成套训练计划时,其训练负荷及其强度存在很大的个体差异、上下波动也较大,因此制定训练计划须注意个性化和及时调整。