情绪调节的中庸之道

来源 :中国心理学会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:psty2006
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  中庸是中华传统文化精髓.与强调个体、自主、平等、自由的西方文化不同,中庸实践思维更倾向于整体大局、他人角度、长远角度、灵活妥协、注重实效等(杨中芳,2012).那么,中庸文化思维如何通过情绪调节促进情绪及社会适应?强调整体大局人际和谐的中庸思维是否可预测较适应和健康的表情抑制?研究一:采用问卷法(N=431)验证中庸处事信念/价值(Huang,Lin,&Yang,2012)和中庸整合思维(吴、林,2005)通过情绪调节,即认知重评和表情抑制(Gross&John,2003)对社会适应一一安适幸福感(Lee,Lin, Huang,&Fredrickson,2012)和社会支持(Cohen&Hoberman,1983)的作用路近.结果显示,(1)中庸预测较好的社会适应;(2)认知重评中介了中庸(处事方式信念价值和整合思维)与进社会适应的关系;(3)中庸调节了表情抑制对社会适应的负面预测效果."高中庸+高抑制"时预测较好的社会适应效果,"低中庸+高抑制"时社会适应则最差.研究二:采用经典的情绪调节实验范式,考察中庸(高、低组)以表情抑制方式观看厌恶录像片段过程中情绪生理、行为及主观报告的变化.研究为中庸(高、低)×调节(认知、表情)×方向(增强、减弱)的混合设计,96名大学生被试(中庸高分组48人,低分组48人)参加了实验.结果显示,与低中庸组比较,高中庸组在表情抑制条件下其生理激活(e.g.,PPG)出现了显著的下降.研究提示,高中庸组采用表情抑制可比较有效地减弱厌恶等负情绪.结论:情绪调节的中庸之道:(1)以认知重评为中介,可促进社会适应(安适幸福感+社会支持感);(2)高中庸者采用表情抑制可有效减缓负情绪(表情的和生理的),并预测较好的社会适应.
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