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颤抖运动相关论文

科学健身32式（续）

第27式头部运动中医认为，人体重要的十二经脉和四十多个穴位以及十多个特殊刺激区均汇聚于头部。经常按摩刺激头部，可促进头部血液......

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一日抖三抖能活九十九

颤抖运动对全身各脏腑、器官都有保护作用。通过有规律的抖动，既疏通经络活运气血又能防病祛病和保健。俗语说：“一日抖三抖能活九十......

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