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伸懒腰也能健身

“托踏应无病，三眠魂自安”，这句话出自清代马齐所著的《陆地仙经》。“托踏应无病”的意思是两手上托如举千斤之重，两脚踏地如竖石柱......

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伸懒腰健身肝开窍于目陆地仙经锻炼时间调理气血身体疲劳脏腑经络

《陆地仙经》养生法

<正>一、淡食能多补肥浓能滑人肠,令人生痰。早饭淡而早,午饭浓而饱,晚饭须要少,若能常如此,无病直到老。五味之嗜,在负重辛苦之人......

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养生法陆地仙经《陆地仙经》

道教对于牙齿保健的观念

道教是中国土生土长的宗教,是经过长期的历史发展而形成的,深深扎根于中华传统文化的沃土之中,广泛吸收了诸子百家的精华思想,对中......

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养生学陆地仙经干燥工艺消化功能养生家溶解速率生理性

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