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为研究极限负荷后放松活动强度对恢复效果的影响，选择血乳酸作为评定恢复效果的指标，设计了４级定量放松活动强度，对２２名游泳运动员进行实......
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通过16名400～800 m跑项目运动员在程控跑台上完成400 m跑极量负荷使运动员机体内堆积大量的乳酸,然后分别测定各种不同强度的恢复性......
我们通过实验发现 :负荷后采用非主项姿势放松游血乳酸清除速率明显高于主项姿势放松游 (P 【0 .0 5 -0 .0 1 ) ,说明负荷与放松之......
