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[报纸论文] 作者：励丽 陈艳曙,
来源：保健与生活 年份：2019
蔬菜和水果是合理膳食的重要组成部分。但是，您会挑选蔬菜和水果吗？您知道什么样的蔬菜和水果营养丰富吗？下面我们一起来聊聊水果和蔬菜的营养特点。 蔬菜和水果的营养和其颜色有着非常大的关系，所以提倡吃多种颜色的蔬果，包括红、橙、黄、绿、青、蓝、紫和白色。......
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