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[期刊论文] 作者：王连稹,孙奎立,
来源：中国学校卫生 年份：2021
该综述分析了晚睡与儿童生长发育某些指标之间的关系及其生理机制,并提出简要改善策略。晚睡与大脑结构/皮质功能、认知能力、学习成绩、行为问题、情绪调节能力、肥胖指数及其他健康问题相关。...影响机制可能是晚睡通过光和外部环境信号的干扰直接或间接(昼夜节律失调和睡眠缺失)影响大脑结构/皮质功能等进而影响生长发育。睡眠宣教、建立睡眠规范、训练自控力等均是促进适时就寝的有效策略。...
[期刊论文] 作者：晚睡,
来源：家庭百事通 年份：2021
晚睡姐姐： 我今年35岁，生活在南方一个县级市，和老公都在体制内工作，有一个孩子，上小学了。我和老公都是独生子女，我娘家条件还好，父亲体制内退休，母亲也有养老金。...
[期刊论文] 作者：郑文韬,
来源：家庭科学·新健康 年份：2021
中医认为，耗损阳气的途径很多，但补充阳气的根本途径是睡眠，因此，睡眠不顺应天时，特别是晚睡晚起，可谓“双杀”阳气。 晚起会抑制阳气生发 “晚上不睡耗傷阳气、早上不起封杀阳气”，...
[期刊论文] 作者：殷锦绣,
来源：心理与健康 年份：2021
根据心理学研究，晚睡的人们确...
[期刊论文] 作者：燕声,
来源：老年健康 年份：2021
意大利那不勒斯费德里克二世大学内分泌学助理教授乔瓦娜博士及其同事将肥胖人群三种主要的睡眠时间类型进行了比较:早起型、晚睡型和中间时间型。先前的研究表明,夜猫子胖子的生物钟(即昼夜节律)被打乱。...
[期刊论文] 作者：晚睡,
来源：恋爱.婚姻.家庭:青春(下) 年份：2021
读者来信我和老公结婚5年,二胎刚满两个月。我们的交往说不上一见钟情,可能在他眼里我是性价比不错的结婚对象,在我眼里,他是我当时能挑到的最好的人。婚后,他常夸我会持家,...
[期刊论文] 作者：晚睡,
来源：恋爱·婚姻·家庭(青春版) 年份：2021
读者来信rn我和老公结婚5年,二胎刚满两个月.我们的交往说不上一见钟情,可能在他眼里我是性价比不错的结婚对象,在我眼里,他是我当时能挑到的最好的人.rn婚后,他常夸我会持家...
[期刊论文] 作者：晚睡,
来源：恋爱·婚姻·家庭（青春版） 年份：2021
读者来信rn我和男友从大学开始恋爱,到现在有四年时间了,感情一直还算稳定.毕业之后我们决定同居,不出意外的话这一两年内就会结婚生子,毕竟年龄也不小了.rn刚开始同居的时候,一切给人的感觉还是挺新鲜、挺开心的.但越到后面就越觉得无趣,虽然他对我依然挺好挺......
[期刊论文] 作者：晚睡,
来源：恋爱·婚姻·家庭（青春版） 年份：2021
读者来信rn我和老公是校园恋爱.当时,我的各方面条件更好一些,所以他非常主动,对我也很用心.而我也很依赖他,认为他是个里里外外一把抓的暖男靠谱老公.rn幸福的日子大约持续到四五年前,那时我们的孩子出生了,这成了分水岭.由于育儿分工的不同,我们开始疏远.我因......
[期刊论文] 作者：晚睡,
来源：健康文摘 年份：2021
正如结婚不是一个结束,而是一个开始,离婚也不是一个结束,它还承接着未来.用理性的态度去解决一个无法继续下去的婚姻,合理铺垫未来的生活.rn离婚不应该意气用事,更不应为了...
[期刊论文] 作者：晚睡,
来源：恋爱.婚姻.家庭:青春(下) 年份：2021
读者来信我今年30岁,有过一段付出所有却还是走到终点的婚姻,孩子跟着前夫生活。我以为我再也不会结婚,也不会相信爱情,但是几个月前,有个男孩来到了我身边,给了我无限的包容...
[期刊论文] 作者：晚睡,
来源：恋爱·婚姻·家庭（青春版） 年份：2021
读者来信rn我来自四五线城市,985硕士毕业,目前在一线城市做医生,经济独立,性格外向.我父母工作都不错,感情和睦,没有什么童年阴影.但我发现自己潜意识里自卑心理很重,会觉得...
[期刊论文] 作者：晚睡,
来源：百姓生活 年份：2021
结婚不是一个结束，而是一个开始；离婚也不是一个结束，而是一个新的开始。离婚不应该意气用事，要好好问问自己。是否是一个成熟理智的决定 一个人的婚姻是否真正到了决裂的边缘，别人不知道，两个当事人自己也未必清楚。 人们常说，只有结不成的婚，没有离不成的婚。 ......
[期刊论文] 作者：晚睡,
来源：恋爱婚姻家庭(下半月 年份：2021
读者来信我和老公是校园恋爱。当时,我的各方面条件更好一些,所以他非常主动,对我也很用心。而我也很依赖他,认为他是个里里外外一把抓的暖男靠谱老公。幸福的日子大约持续到四五年前,那时我们的孩子出生了,这成了分水岭。由于育儿分工的不同,我们开始疏远。我......
[期刊论文] 作者：徐灵溪,
来源：成长 年份：2021
人人都说父母的爱是无私的，其实爷爷奶奶的爱同样是无私的。 我的奶奶到加拿大的姑姑家已经快半年了，那时大概在我小学二年级，网络并不发达，没有现在随时随地打开微信就能视频聊天的方便。我每周末去看留在家里的爷爷，都要在爷爷家通过网络视频和奶奶对话，每次奶奶......
[学位论文] 作者：赵欢,
来源：中国医科大学 年份：2021
本研究旨在探讨孕中期妇女夜晚睡眠时长和睡眠质量与GDM的关联,为以后建立GDM疾病预测、风险评...
[期刊论文] 作者：曹淑芬,
来源：家庭医学 年份：2021
美国布里格姆妇女医院一项新的研究显示，与每晚睡眠7～8小时的参与者相比，睡眠不足5小时的参与者患痴呆症的风险是前者的两倍。研究还发现，睡眠障碍和睡眠不足与整体死亡风险之间存在关联。 ...
[期刊论文] 作者：何少英,
来源：医师在线 年份：2021
在社区门诊工作中,不时都会听到家长们因为孩子晚睡而感到苦恼,询问孩子睡眠问题,如何才能早睡,最晚应该几点睡,是不是晚睡就会影响身高等。...对于晚睡的忧虑,大部分来自于影响孩子的身高发育,晚睡不利于长高似乎已经成为常识,事实果真如此吗?...
[期刊论文] 作者：叶圣陶,
来源：北方人 年份：2021
学校规定晚上十点钟熄第一次灯,一刻钟之后熄第二次,再一刻钟之后,灯又熄了,这就再也不亮了,直到第二天天黑了的时候。虽说熄灯有一定的时间,我可向来不准时睡觉。人累了,眼睛只稍用竹片儿来撑开的时候,不管它八点九点,就倒在床上,一觉睡到大天亮。......
[期刊论文] 作者：盛樱华,
来源：家庭用药 年份：2021
怎么就失眠了rn传统中医认为,失眠主要以情志、饮食、气血亏虚等内伤病因所致;西医则认为,失眠常与以下因素有关.rn1.躯体疾病往往会合并失眠.rn2.生理原因,如倒三班、经常出...
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