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[期刊论文] 作者：陈雪寒,,
来源：健身科学 年份：2002
生食防癌吃生食有助于预防和治疗癌症。在美国,已有成千上万的癌症患者在几乎绝望之际,一日三餐全吃生蔬瓜果或饮其汁,不吃熟食,坚持数年,在未进行其它任何治疗的情况下,竟...
[期刊论文] 作者：陈雪寒,
来源：山东教育(幼教版) 年份：2001
据近年调查，我国许多地区儿童缺锌发生率较高。中国预防医学科学院测定了１９个省市１４０００多名儿童头发中的锌元素，并作了膳食中锌摄入量的调查，结果表明：被测查的儿童有６０％缺锌，多为２～６岁的孩子；在......
[期刊论文] 作者：陈雪寒,,
来源：药物与人 年份：2000
如今,从北京乘飞机到美国,路途上轻松方便,只需十几小时即可到达;但到了目的地,大多数人都会出现白天萎靡不振,全身疲乏,晚上却异常兴奋,久久不能入睡。这一现象就是因为地...
[期刊论文] 作者：陈雪寒,,
来源：健身科学 年份：2002
经常进行眼部自我按摩,不仅可以增强眼睛的神韵,减少限周皱纹,防止眼睛周围皮肤松弛,起到良好的美容效果,而且眼睛按摩还可防治各种眼病,如近视、远视、弱视、老花眼、白内...
[期刊论文] 作者：陈雪寒,,
来源：食品与健康 年份：2001
现代女性美,多彩多姿,奥妙纷呈。然而,在内心美和外表美融为一体的女性曲线美中,最富有生理魅力的,要算是乳房了。一双丰满而富有弹性的乳峰,才能真正显露出女性特有的健美...
[期刊论文] 作者：陈雪寒,,
来源：食品与健康 年份：1999
众所周知,烟草中的尼古丁是健康的杀手,其对人最大的危害是慢性中毒。尼古丁与许多癌症、心血管疾病、呼吸道和消化道疾病的发生关系密切。近年来,医药科技人员对其毒性及解...
[期刊论文] 作者：陈雪寒,
来源：山东教育 年份：2001
目前，有很多年轻的父母滥给孩子补铁，误认为补铁食品和药剂都是营养品，不管孩子是否缺铁，吃了都有好处。这种做法是相当危险的。 其实，铁和其它微量元素一样，在人体内都有一定的含......
[期刊论文] 作者：陈雪寒,,
来源：体育健康知识画刊 年份：2002
在紧张的脑力劳动后或心情郁闷时，人总会感到十分劳累。在你感到难以解脱的时候，不妨试试如下一些做法。这些做法被证明是行之有效的。△伸缩脖子：使脖子尽量向上伸，下巴后收，两肩......
[期刊论文] 作者：陈雪寒,
来源：中老年保健 年份：2000
☆吃新鲜蔬菜要比冷冻蔬菜更有营养。 错。新鲜蔬菜和冷冻蔬菜的营养价值是相等的,营养的差异主要取决于烹调方式。烧得过久就会使维生素受到破坏,放水太多也会损失大量的维...
[期刊论文] 作者：陈雪寒,,
来源：药物与人 年份：2000
妊娠末期,孕妇体内潴留大量的水分,分娩后一部分可由汗腺排出,一部分在短期内通过肾脏由尿排出,因此在正常情况下,产后短期内尿量会明显增加,体重减轻。但是,有一部分产妇,...
[期刊论文] 作者：陈雪寒,,
来源：药物与人 年份：1999
生命在运动,大人需要运动,宝宝也需要运动。宝宝从婴儿于时期就开始进行适当的运动,不仅可以锻炼身体,还可以促进智力的发展。因为运动是Life in sports, adults need exe...
[期刊论文] 作者：陈雪寒,
来源：中国保健营养 年份：2002
办公室内的职员,经常久坐工作,头处于前屈位,颈部血管轻度屈曲或受压,以致流向脑部的血流受到限制,造成大脑的氧和营养供应不足,易引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状...
[期刊论文] 作者：陈雪寒,
来源：药膳食疗研究 年份：2000
蘑菇营养丰富 ,是素菜中之佳品 ,素有保健食品的美称 ,深受消费者喜爱。据科学分析 ,每百克鲜蘑菇中含优质蛋白质２ ９ｇ、脂肪０ ２ｇ ,碳水化合物２ ４ｇ ,膳食纤维０ ６ｇ、钙８ｍｇ、磷６６ｍｇ、铁１ ３ｇ、维生素Ｂ０ １１ｍｇ、......
[期刊论文] 作者：陈雪寒,,
来源：食品与健康 年份：2000
喂奶不会影响体形美喂奶是否会影响体态的健美?从医学角度来看,喂奶不但不会影响体态的健美,而且对乳房的健康和产后身段的恢复都有积极的意义。进入妊娠后期,乳房会明显胀...
[期刊论文] 作者：陈雪寒,
来源：饮食科学 年份：2000
血小板减少症即血小板检查其计数低于 １０万／立方毫米，临床表现为自发性皮肤瘀点和瘀斑、粘膜出血、鼻衄和牙龈出血、口腔粘膜及舌出现紫血泡。严重者血小板计数可不是２万／立方毫米......
[期刊论文] 作者：陈雪寒,
来源：医药与保健 年份：2002
在特殊劳动条件下的工作人员，通过科学的膳食调配，既可以补充合理的营养，又可以提高机体对有害物质的抵抗力。铅作业接触铅的工种有采矿、冶炼、印刷铸字、浇板、颜料和油漆等。......
[期刊论文] 作者：陈雪寒,
来源：药膳食疗 年份：2001
吃肉莫忘防囊虫囊虫病也称囊尾蚴病。是绦虫的幼虫囊尾蚴在猪、牛、羊、骆驼的肌肉及部分内脏中寄生而引起的寄生虫病。羊肉囊虫蚴不感染人，其它的囊尾蚴则都能感染人，其中以猪......
[期刊论文] 作者：陈雪寒,
来源：河南税务 年份：2001
医学家和营养学家们研究发现，噪声不但会引发多种疾病，还对蛋白质代谢和维生素代谢有明显影响。它能使体内色氨酸、赖氨酸等氨基酸的消耗量加大、谷氨酸含量显著减少。医学家们......
[期刊论文] 作者：陈雪寒,
来源：山东食品科技 年份：2001
△不宜大笑:笑有益于健康,但心血管病人不宜大笑。高血压病人常因情绪激动而引起脑出血;冠心病人可因情绪激动使冠状血管痉挛,增加心肌耗氧量,甚至可因急性心肌梗塞、心力衰...
[期刊论文] 作者：陈雪寒,,
来源：专业户 年份：2003
老年人常吃水果,有滋补强身,延年益寿的功效。但老年人吃水果必须注意如下几点:老年人吃水果并非多多益善。水果大部分含有果糖,老人过量摄取可导致体内铜元素缺少,引发心血...
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