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[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：大众医学 年份：2013
夏天，天阳下济，地热上升，气候炎热为四季之最。暑为夏季主气，“在天为热，在地为火”，最易入心，可致人体体温调节失去平衡，大量蓄热，兼之其升散的特性，使腠理开泄，不断出汗，耗气伤津，造成人体中暑。心主神志，暑热之邪侵入人体，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱，性情急......
[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：保健与生活 年份：2019
胰腺癌发病隐匿、治疗困难，被称为“癌中之王”，近年来，其发病率始终保持上升趋势。此前有关食疗法抗癌的研究较多，但胰腺癌与饮食习惯的关系尚不明了。最近，日本国立癌癥研究中心社会与健康研究所的一项研究发现，平时多吃一些柑橘类水果，可降低胰腺癌发病风险，从而起到......
[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：保健与生活 年份：2020
最近，西班牙奥维耶多大学和马德里奥特诺马大学、马德里流行病学和公共卫生研究所发表在《衰老与疾病》杂志的一项研究表明，老年人肉食摄入过多会影响睡眠，不仅睡眠时间减少，质量也有所下降。 研究小组以1341名60岁以上的老年人为研究对象，进行了为期3年的追踪调......
[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：保健与生活 年份：2019
俗话说，远亲不如近邻，邻里间和谐交往不仅有利于救急，更有利于自己的身心健康。日本筑波大学的一项新研究表明，长寿的秘诀之一就在与邻居的交往之中。 研究人员以6603位65岁以上参试者为对象，进行了日常社交活动与健康的关联性调查。经过6年的追踪随访，他们发现，邻......
[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：老同志之友：上半月 年份：2021
近期,澳大利亚天主教大学研究小组发表在《美国生理学杂志·心脏与循环生理》的一项研究报告显示,当长时间保持坐位姿势时,每30分钟进行一次3分钟的简单肌肉锻炼,可明显改善血管功能,促进心血管健康。研究小组以35〜70岁肥胖的2型糖尿病患者为对象进行研究。参......
[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：健康文摘 年份：2021
太阳镜不但能够减轻强烈阳光对眼睛的刺激,而且还可以防止阳光中的紫外线和红外线对眼睛的伤害,因此受到了人们青睐.那些在烈日炎炎的夏天,或在高原、雪地,或在江河湖海,从事户外作业或活动者,戴太阳镜不失为保护眼睛的一种好办法.但配戴时,须注意以下事项:rn1.......
[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：保健与生活 年份：2021
近年来，作为一类新型口服降糖药，SGLT-2抑制剂的应用越来越多，如卡那列净、达格列净等。近期，一项研究表明，对伴有慢性肾脏病的2型糖尿病患者，卡那列净除了具有降血糖、保护肾脏和心血管的作用之外，还能有效促进红细胞的生成，抑制贫血的发生及发展。 研究团队以4401......
[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：健康养生 年份：2021
钓鱼是一项怡养性情,增益身心的运动。过去许多文人墨客把“烟波垂钓”视为文雅活动,相传,辅佐周文王打天下的姜子牙,曾垂钓于渭水之滨。三国的诸葛亮垂钓,为的是转移心情。夏天,每当你来到池塘边,在繁茂的树阴下,清风吹拂,可阅繁茂生长万物之气态,闻斜阳中蝉鸣......
[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：保健与生活 年份：2021
俗话说，气大伤身，中医也讲，怒伤肝。不仅如此，近期美国弗雷明翰州立大学的研究小组，发表在《实验心理学》杂志的一项研究报告认为，人在生气时还会增加对错误的记忆，容易被虚假和错误的信息所迷惑和欺骗。 研究人员招募79名参与者进行了一项实验，参与者先观看了一部电......
[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：保健与生活 年份：2021
近期，日本的一项研究表明，食用柑橘类富含类黄酮的水果，能降低女性脑卒中的发病风险。 研究小组采取问卷调查方式，以日本9县44～76岁的87177位常住居民为对象，进行平均约13.1年的追踪。结果表明，富含类黄酮的水果摄取量越多的女性，脑卒中发病风险越低，与摄取最少的组（平......
[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：保健与生活 年份：2021
日本一项最新研究表明，在家庭中被动吸烟超过10年的人，其龋齿的发病与被动吸烟有显著关系，和家庭无被动吸烟的人相比，他们患龋齿风险增加1.5倍。在吸煙家庭中，出生后被动吸烟的儿童和青少年患龋齿的风险增加1.3倍。 日本冈山大学附属医院、研究生院和保健管理中心......
[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：保健与生活 年份：2019
美国阿拉巴马大学职业治疗系一项研究表明，在绿意盎然的公园里进行健步走等运动，可有效改善糖尿病等慢性病患者的身心健康。 参与者共94名，平均年龄在42岁，血糖值和血压值均高，没有接受持续治疗，也都存在健康方面 的问题。参与者去亚拉巴马州伯明翰近郊的3处城市......
[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：保健与生活 年份：2020
一般认为，吃东西时常用一侧牙齿咀嚼可导致牙齿咬合关系紊乱、脸一边大一边小等。近期，韩国延世大学发表在《日本流行病学杂志》上的一项研究表明，单侧咀嚼还会影响人的听觉功能，造成听力损害。 该研究小组以参加韩国国民调查的1773名40～89岁成人为对象，将受试者分......
[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：现代家长 年份：2021
家长们常常认为，那些图文并茂的读物會给孩子以直观和形象的享受，从而增强孩子对阅读的兴趣。然而，美国卡内基梅隆大学最新的研究表明，读物中配的插图和照片过多，会减弱孩子对文章的阅读兴趣和理解能力，降低学习效率。 研究小组以60名小学1～2年级的学生为对象，让他们......
[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：保健与生活 年份：2021
人到老年，随着各种生理功能下降，身体会变得虚弱。近期，巴西的一项研究報告表示，参加保龄球比赛等竞技类游戏， 有助于预防老年人衰弱，促进社交，提高生活质量。 研究小组将参加者分为一人游戏组和两人配对游戏组，每周活动2次，共计21次，对活动前后的身体功能和游戏体验......
[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：保健与生活 年份：2021
柑橘类水果中富含对人体有益的有效成分——类黄酮，具有多種保健作用。近期日本一项研究表明，常食用些富含类黄酮的水果，能够降低三成脑卒中的发病风险。...
[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：现代家长 年份：2021
为什么有的人能学好数学，而有的人怎么努力都不行？日前，德国马克斯·普朗克人类认知与脑科学研究所的研究表明，人类两成的数学才能来自遗传基因。 研究小组以180个未接受过数学教育的3～6歲学龄前儿童为对象，调查研究遗传基因和数学能力之间的关系。首先，研究人员测......
[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：老年博览·上半月 年份：2021
运动不仅能强身健体，还可以放松心情，缓解和释放压力。近期日本筑波大学体育系一个研究小组发表在《科学报告》杂志上的一项研究显示，观看体育比赛也能减少抑郁情緒。 研究小组利用日本老年学评价研究数据，以21317名65岁以上的老人为研究对象，将他们观看体育比赛......
[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：科学导报 年份：2020
冬天气温下降、氣候寒冷、空气干燥，是呼吸道传染病高发季节，尤其给喜冷怕热的新冠病毒的繁殖以及新冠肺炎的传播创造了可乘之机。近日，日本理化学研究所计算科学研究中心，运用名为“富岳”的超级计算机进行的模拟实验表明，预防新冠病毒感染，在室内加湿和换气有较好效......
[期刊论文] 作者：宁蔚夏,
来源：科学导报 年份：2016
一到春天，不少人的面部及颈项就痒了起来，零零散散的湿疹般的东西成了人们的烦恼。此时，皮肤在屏障机能下降的同时，会被花粉附着，以致发生皮肤炎，特别是既往有特应性皮肤炎和皮肤干燥的人更容易罹患。 一般来讲，花粉症皮炎的症状以发痒和皮肤发红为主。眼皮、颧骨周......
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