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[期刊论文] 作者：郑文韬,
来源：家庭科学·新健康 年份：2021
中医认为，耗损阳气的途径很多，但补充阳气的根本途径是睡眠，因此，睡眠不顺应天时，特别是晚睡晚起，可谓“双杀”阳气。 晚起会抑制阳气生发 “晚上不睡耗傷阳气、早上不起封杀阳气”，...
[期刊论文] 作者：殷锦绣,
来源：心理与健康 年份：2021
根据心理学研究，晚睡的人们确...
[期刊论文] 作者：章宝丹, 翁小瑜, 胡云云, 孙懿鸣, 安伟明, 来吉祥,,
来源：健康研究 年份：2004
目的调查医学生晚睡现状,进行健康教育干预。方法从某校医学各专业中整群抽取450名学生进行现状调查,将剔除混合寝室后的306名学生随机分为干预组(156人)和对照组(150人),对...
[期刊论文] 作者：章宝丹,翁小瑜,胡云云,孙懿鸣,安伟明,来吉祥,孟凡莉,胡小,
来源：健康研究 年份：2016
目的调查医学生晚睡现状,进行健康教育干预。方法从某校医学各专业中整群抽取450名学生进行现状调查,将剔除混合寝室后的306名学生随机分为干预组（156人）和对照组（150人）,对干预...
[期刊论文] 作者：晚睡姐姐,
来源：家人 年份：2011
已出版《晚睡谈心》、《帮你看清已婚男人》。 我家胖墩最近叛逆心重，多说了他几句，很不开心，郑重其事对我说：妈妈，我决定以后永远也不和你说话了。...
[期刊论文] 作者：,
来源：凤凰资讯报 年份：2014
美国芝加哥大学一项新研究显示，对比早睡的女人，晚睡的女人情感关系较混乱不稳定，结婚率也较低。 ...
[期刊论文] 作者：,
来源：当代党员 年份：2014
尽早告别拖延症和晚睡强迫症 相信到了23世纪也研制不出攻克拖延症的灵丹妙药，心理咨询师说拖延症的很大一个来源是“恐惧”，人们害怕自己不能成功，就会无意识地把事情拖到明天，他們喜欢给自己找出各种放松的借口...对于晚睡强迫症人群，别人都是睡到自然...
[期刊论文] 作者：丁垿,金久成,党希元,
来源：江苏实用心电学杂志 年份：1997
本文对250例动态心电图的ST改变分析后发现,36.8％在夜晚睡眠时出现ST改变。其中88％是周期性改变,平均每晚3.6个周期,平均周期长59.9min。多数是ST升高,ECG相似于过早复极化改变...
[期刊论文] 作者：何晓鹏,
来源：中国新闻周刊 年份：2007
对于这种晚睡现象，本刊专访了中国人民大学教授、中国休闲经济研究中心主任王琪延博士。他对时间分配课题进行了长达20余年的持续研究。...
[期刊论文] 作者：姚乔,
来源：食品与健康 年份：2019
在睡眠剥夺实验室，研究人员阻止实验对象进入睡眠状态达数天之久，结果实验对象都诉述自己头昏脑胀，不能集中注意力，记忆力明显减退，表现出情绪烦躁不安，易发脾气，表情呆滞迷惘等……睡眠虽然如此重要，但是现在却流行晚睡...
[期刊论文] 作者：黄小娜,冯围围,赵艳桃,王惠珊,刘玺诚,刘敏娜,徐海青,吴虹,王念蓉,张风华,刘文龙,唐剑波,李红辉,王丽雁,张良芬,
来源：中华儿科杂志 年份：2015
目的应用Actiwatch评估城市婴儿生后第一年夜晚睡眠–觉醒模式发展变化轨迹，为临床实施婴儿早期睡眠评估指导提供参考依据。...采用Actiwatch在家庭自然环境状态下前瞻性追踪婴儿0～12个月的夜晚睡眠–觉醒模式的发展轨迹，监...
[期刊论文] 作者：黄辛,
来源：科学导报 年份：2020
复旦大学附属华山医院神经内科教授郁金泰与青岛大学神经内科教授谭兰临床研究团队合作，在近千人的临床队列研究中发现，白天经常犯困、夜间睡眠不足或睡眠过多，均可增加认知障碍发生风险，而每晚睡6～7小時可降低此风险...
[期刊论文] 作者：,
来源：药物与人 年份：2012
据美国睡眠医学会年会上公布的一项最新研究发现,经常性每晚睡眠不足6小时会导致中风危险显著增加。由亚拉巴马大学科学家完成的新研究...
[期刊论文] 作者：李松蔚,
来源：南方人物周刊 年份：2016
“晚睡强迫症”这个词，一发明出来就有流行的趋势——实在是太有群众基础了。 我在大学工作。现在的学生几乎没有12点前就安心入睡的。未必是在熬夜用功，更多是磨蹭，比如躺在床上玩手机。...
[期刊论文] 作者：,
来源：成长先锋 年份：2009
福斯特说：“青少年晚睡觉晚起床存在一种生物学倾向性。你可能会把甚至更糟糕的习惯强加于他们身上，但是他们并非懒惰。” 他表示，白天把开始学习的时间...
[期刊论文] 作者：易文斌,
来源：老年健康 年份：2011
研究人员呼口于人们立即行动，“拆除”晚睡早起这个可能损害健康的“定时炸弹”。...
[学位论文] 作者：刘瑞华,,
来源：郑州大学 年份：2018
目的探讨河南农村人群午休和夜晚睡眠时长与2型糖尿病(type 2 diabetes mellitus,T2DM)患病风险的关联及剂量反应关系。...
[期刊论文] 作者：,
来源：医药与保健 年份：2008
美国一项研究结果显示,每晚睡眠少于5小时,有近三分一的人出现血管硬化,严重可导致心脏病。科学家对495名年龄介乎35至47岁的男女进行磁力共振扫描,检测血管硬化状况。首次扫...
[期刊论文] 作者：杨婧婉,
来源：城色·尚家 年份：2012
你是否有晚睡强迫症的经曆？ “晚上回家后，困倦感就变成了亢奋，开始上网，或者看小说或电影。”“打游戏总想着‘下一局就是最后一局’；看连续剧想着‘看完这集就睡觉’，结果每次部食言。”...
[期刊论文] 作者：,
来源：药物与人·相约健康 年份：2012
据美国睡眠医学会年会上公布的一项最新研究发现，经常性每晚睡眠不足6小时会导致中风危险显著增加。 ...科学家根据每晚睡眠时间的长短，将参试者分成5组。参试者每6个月报告一次自身身体症状情况。对参试者的跟踪调查平均持续3年。结果发现，与每晚至少睡9...
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