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[期刊论文] 作者：贺弋,
来源：世界经济情况 年份：2000
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[期刊论文] 作者：贺弋,,
来源：家庭医学 年份：2010
药枕是华夏祖先的首创。已知最早是西汉马王堆一号墓出土的"香枕",三国时华佗根据闻香除病制作药枕。此后,唐代孙思邈的《千金方》中有药枕疗病的记载,明朝李时珍《本草...
[期刊论文] 作者：贺弋,,
来源：家庭医学 年份：2013
谁说裸睡好钥浴感冒了浴》转帖并收藏楼主蹦蹦猴院前些天在报纸上看到裸睡有种种好处,立刻反思!自己二十多年的睡觉习惯,竟然如此不科学,当天晚上就给予了纠正。肌肤和被...
[期刊论文] 作者：贺弋,
来源：山西医科大学学报：基础医学教育版 年份：2004
为了适应新形势的需要,提高研究生和教师英文专业素质和国际交流的能力,通过学生课前铺垫、改编教材、精心制作课件、严格试讲、课内综合教学和课后质量控制诸多措施,对心血...
[期刊论文] 作者：贺弋,
来源：高校医学教学研究（电子版） 年份：2013
作者将临床医学与普通人体生理学相融合创建临床生理学。探讨了临床生理学课程设置的原则、方法、内容和教学实施的体会,证实临床生理学课程在临床医学专业中培养临床医学生...
[期刊论文] 作者：贺弋,
来源：人类工效学 年份：1997
正常人体各种生理和心理功能都是24小时节律变化，昼间达到最高值，夜间下降至最低点。白天人体精力充沛，工作能力强，效率高。夜间睡眠获得休息，更好地恢复疲劳。但昼间中午后，由于近......
[期刊论文] 作者：贺 弋,
来源：家庭医学 年份：2008
在2008年3月21日第八个世界睡眠日，中国睡眠研究会提出了“健康生活、良好睡眠——金质睡眠与婴幼儿健康”的主题。本世纪是脑科学时代，也是当今世界生命科学研究最热点的问题之一，提出这一主题是以脑科学理论为依据的。 0～3岁是脑发育最快阶段 现代......
[期刊论文] 作者：贺 弋,
来源：家庭医学 年份：2006
睡眠医学已证实：凌晨04：00-06：00是身体的“危险时刻”。脑梗塞、偏头痛、心绞痛、心源性哮喘、心力衰竭、心率失常、病态窦房结综合征等危重急症，易在此时发生或加重，使患者和家属措手不及。如果在到医院前采取适当的急救措施，既能减轻疾病的痛苦，又可收到良好的疗效......
[期刊论文] 作者：贺弋,
来源：西北医学教育 年份：2004
通过分析生理学教学特点、"数字教学"进程中教学模式的变化、生理学多媒体计算机辅助教学的优势、误区与对策等诸多环节,论述了科学利用生理学多媒体计算机辅助教学课件措施...
[期刊论文] 作者：贺弋,,
来源：家庭医药 年份：2009
脑出血是威胁生命最可怕的急症之一。它是严重残疾的首要因素，也是世界第三大死亡原因，仅次于心脏病和癌症。在每年1500万名脑卒中患者中，有570万人死亡，还有500万人遗留终身残疾......
[期刊论文] 作者：贺弋,
来源：家庭医药 年份：2010
妊娠是女性生命中的一个重要过程,同时也是一种巨大的应激反应,尤其是妊娠晚期,生理和心理都发生重大的变化。国内外研究发现,4%～15%的孕妇存在抑郁症状,5%～13%的孕妇有焦虑症状,其中睡眠障碍是最常见的问题之一。睡眠医学证实,良好的睡眠能促进孕妇身心健康、胎......
[期刊论文] 作者：贺 弋,
来源：家庭医学 年份：2010
今年3月21日是第十个“世界睡眠日”,我国睡眠研究会提出“良好睡眠、健康人生”的主题,旨在提醒世人:健康成功人生必须具有良好睡眠(健康成功人生=智商 情商 睡商)。 国内外睡眠医学研究已证实,每天下午4时左右进行有氧运动30分钟,可使夜间“睡得香”。常见......
[期刊论文] 作者：贺 弋,
来源：家庭医学 年份：2009
糖尿病的传统治疗是饮食、运动和药物三大疗法，如今又增加了“治心”和调节睡眠。临床医学发现，“治心”可以升高迷走神经兴奋性，降低交感神经兴奋性，产生迷走－胰岛作用，调节机体和细胞功能，阻断糖尿病患者的生理、心理障碍(紧张、压抑、恐惧和悲观)。睡眠医学证实，慢性......
[期刊论文] 作者：贺弋,
来源：家庭医学 年份：2011
作者按： “胃不和则寐不安”，好的睡眠离不开科学合理的一日三餐。脍炙人口的民谚“早上吃饱，中午吃好，晚上吃少”很有道理，许多人在践行中受益匪浅。但有些“夜猫子”循此饮食，却往往在夜间饿得辗转反侧无法入眠，甚至被胃肠道等疾病叨扰。为什么同一“健康教条......
[期刊论文] 作者：贺弋,
来源：家庭医学 年份：2011
每到夏天，我的睡眠就变得很差，晚上极困却睡不着，白天头脑发胀。家纺店里推荐有各式各样的药枕，如荞麦保健枕、薰衣草香枕、决明子功能枕、乌龙茶香健康枕，价格好贵呀!想自己制作药枕，请问我这种情况应该填充哪些药材? 北京 王静 药枕防治失眠、神经衰弱，是......
[期刊论文] 作者：贺 弋,
来源：家庭医学 年份：2009
2009年3月21日第九个世界睡眠日，中国睡眠研究会提出的主题是“科学管理睡眠”。目的是警示世人，睡眠如同水、食品和阳光一样重要，要重视睡眠善待自身，提高睡眠质量。 睡眠不仅涉及失眠、嗜眠、睡眠呼吸暂停等临床问题，也影响人类生活的各个方面。失去健康的睡眠，......
[期刊论文] 作者：贺 弋,
来源：家庭医学 年份：2007
睡眠，古人称为“眠食”。曾国藩有“养生之道，莫大于眠食”的名言。英国大剧作家莎士比亚将睡眠誉为“生命筵席上的滋补品”。世界卫生组织确定“睡得香”为健康的重要客观标志之一。以眠为本这四个字，是“以高质量的睡眠为中老年人养生保健之根本”的缩写，即“夜里......
[期刊论文] 作者：贺 弋,
来源：家庭医学 年份：2007
这位读者的方法对治疗失眠是有效的。道理在于：(1)他学会了自我心理放松和躯体放松。(2)学会了用调整卧姿的方法来转变脑的兴奋刺激方式，达到催眠作用。因为失眠的大敌是心理紧张和躯体紧张，一个人只有在作到“先睡心、后睡眼”，心静无烦，在不知不觉的松弛心态和躯体......
[期刊论文] 作者：贺 弋,
来源：家庭医学 年份：2007
据报道，相声大师马季和中国著名小品、影视演员高秀敏女士，均因凌晨冠心病突发死亡。冠心病患者夜间如何科学睡眠，才能有效预防这类悲剧发生呢? 睡眠医学临床已证实，睡眠与心率失常、病态窦房结综合征、心绞痛发作、心力衰竭、心源性哮喘的发作之间有非常密切的......
[期刊论文] 作者：贺弋,,
来源：家庭医学 年份：2007
心率失常 可能与睡眠时做噩梦，引起交感神经兴奋，心率加快，心肌耗氧增加和血压升高有关。防治：①预防诱发因素，如吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食、消化不良、感冒发烧等......
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