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[期刊论文] 作者：杲绍年,,
来源：家庭科技 年份：2009
怡情多趣是益寿的良方.不少人进入老年之后,会产生失落感,对生活失去信心,消极地打发余年,更有甚者,人未老心早老,这样不利于身心健康....
[期刊论文] 作者：杲绍年,,
来源：现代养生 年份：2011
运动后别吃荤人在体育锻炼后会感到疲乏,其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,产生乳酸等酸性物质,此时若单纯食用富含酸性物质的肉、鱼等,会使体液更加酸性化,不...
[期刊论文] 作者：杲绍年,
来源：现代养生 年份：2009
新世纪,一些国家的医学家在着力于对人类长寿问题研究的基础上,提出了一些有关长寿“新观念”的学说。激素长寿:美国科学家经过对太平洋一种章鱼的观察研究,发现雌性章鱼“生儿育女”之后不久便自然死亡,原因在于其眼窝后有一对“丧钟”,会释放出一种名曰“死亡......
[期刊论文] 作者：杲绍年,
来源：现代养生·上半月 年份：2011
运动后别吃浑人在体育锻炼后会感到疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸等酸性物质，此时若单纯食用富含酸性物质的肉、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除，但食用蔬菜、甘薯、苹果之类的碱性食物就能尽快解除疲劳。打喷嚏别捂嘴打喷嚏......
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