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[期刊论文] 作者：李沛珅,,
来源：中国民族博览 年份：2004
回 回 产卜爹仇贱回——回 日E回。”。回祖 一回“。回干 肉果幻中 N_。NH lP7-ewwe--一”＄ MN。W;- __._——————》 砧叫]们羽 制作:陈恬’＃陈川个美食Back to yield...
[期刊论文] 作者：李沛珅,
来源：家庭医药：快乐养生 年份：2017
腰部作为连接身体上下部分的＂中流砥柱＂,对我们的工作和生活有决定性的影响。但不良的生活方式和人们对腰部的忽视,会导致腰部加速衰退。腰龄超越年龄,严重影响健康。仰卧起坐......
[期刊论文] 作者：李沛珅,
来源：家庭医药 年份：2020
酵素在时尚女性圈中具有极高的号召力，特别是自制酵素成了讲健康、爱美人士竞相追捧的对象。大家之所以青睐酵素，往往是受了商家宣称的美容养颜、缓解便秘、燃脂减肥等功效的吸引。那么酵素究竟能不能起到这样的作用，真有这么神奇吗？酵素并不神秘 酵素，简单来说就......
[期刊论文] 作者：李沛珅,
来源：医药前沿 年份：2014
家的意义不仅在于血缘、亲情、依赖、归宿，更包括健康层面。越来越多的人了解到个人健康规划的重要性，但对家庭健康管理的概念还很模糊。其实，相对于个人和社会的健康管理来说，家......
[期刊论文] 作者：李沛珅,
来源：家庭医药·快乐养生 年份：2015
在营养界，流行这样一句话，“没有不健康的食物，只有不健康的吃法”。即使有营养的食物，一旦烹调不合理，对健康也无益，甚至有害。以下这几种可谓是“最毁营养的菜”。但是它们经过健康改良后，可保留美味与营养俱全。 烤鱼 烤鱼是时下流行的吃鱼方法之一。北京军区......
[期刊论文] 作者：李沛珅,
来源：家庭医药·快乐养生 年份：2016
探寻百岁老人的养生之道，研究他们的长寿秘诀，一直是科学家努力的重点。虽然普通老百姓无法参与到长寿基因的研究中，但长寿老人用一生实践留下的忠告却值得借鉴。 “橄榄油、葡萄酒和幽默感是‘长寿三宝’。” ——珍妮·卡尔门，122岁 法国的珍妮·卡尔门......
[期刊论文] 作者：李沛珅,
来源：家庭医药：快乐养生 年份：2014
都说“健康无小事”,掌握几个最实用的自检法,每隔一段时间仔细检查一遍,熟悉自己身体的每一个变化,就能将健康握在自己手中.从头到脚查皮肤美国皮肤癌基金会珍宁·唐尼...
[期刊论文] 作者：李沛珅,
来源：家庭医药·快乐养生 年份：2016
科技的进步让生活越来越方便，人也同时在变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身……然而，来自英国的最新研究显示，每天只要步行1英里（约1.6公里），患癌死亡风险就能降50%。 走路防癌功效突出 “走路可看作治疗癌症的特效药！”研究的发布者，英国慈......
[期刊论文] 作者：李沛珅,,
来源：江苏卫生保健 年份：2015
有人说,每个人体内都有一大桶汽油,一旦与别人发生摩擦,第一反应不是拿起灭火器,而是打开油桶,火上浇油。这桶汽油就是愤怒。愤怒的火焰一旦被点燃,不仅伤了和气,身体健康也...
[期刊论文] 作者：李沛珅,
来源：决策探索 年份：2014
长假过完，好多人变得无精打采，疲惫不堪，不仅脸上冒了痘痘，嘴里长了溃疡，一摸肚子还多了一圈赘肉，娇弱的肠胃也开始闹情绪。怎么应对这些节后综合征呢？让我们来看看权威营养专家有哪些“秘笈”。 多吃不动发胖了，三餐调时间 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所......
[期刊论文] 作者：李沛珅,,
来源：报刊荟萃 年份：2013
中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。...
[期刊论文] 作者：李沛珅,,
来源：共产党员(河北) 年份：2014
在影响寿命的诸多因素中,反应力是很少被人提及的一个。近日,英国伦敦大学学院流行病学和公共卫生系的一项新研究发现,反应快的人更长寿,反应慢的人早亡风险可能增加。伦敦大...
[期刊论文] 作者：李沛珅,
来源：家庭医药:快乐养生 年份：2020
心脏是身体的强力泵和发动机,很多人却忽略了对它的照顾。美国《预防》杂志最新载文总结出一套4周护心秘诀。只要每周坚持一个小改变,持之以恒,就能将护心变成一种生活方式。...
[期刊论文] 作者：李沛珅,
来源：家庭医药：快乐养生 年份：2015
骨骼为人体提供强有力的支撑,与健康关系密切.但最近,网络上关于伤骨的一些说法日渐流行,有饮食的、运动的,五花八门.哪些是真？哪些是假？专家为您解答.说法一：跳绳是最伤膝盖的......
[期刊论文] 作者：李沛珅,
来源：家庭医药·快乐养生 年份：2015
在健康传播鱼龙混杂的信息时代，“几乎每隔一段时间就有亲朋好友打电话来问我，吃了某种食物是否会致癌，某种食物是否有激素有农残，让我这个天天和食物打交道的人感觉很无奈。”广西营养学会副理事长马力平苦恼地说。哪些饮食谣言最让业内专家头疼呢？ 神效类：吃了就......
[期刊论文] 作者：李沛珅,
来源：医药前沿 年份：2013
夏季，高温闷热，很多人感觉胸闷、呼吸困难，心脏也不舒服，有时还会心跳加快。...
[期刊论文] 作者：李沛珅,
来源：医药前沿 年份：2013
轰隆隆的施工噪音，大排档的吵闹声、呼啸而过的车辆的噪音……对城市居民来说，噪音污染已成为仅次于空气污染的第二大环境风险因素。...
[期刊论文] 作者：李沛珅,
来源：医药前沿 年份：2014
俗话说“无债一身轻”，但负债已成为现代人生活的普遍现象，还房贷、还信用卡、还人情……无论欠了金钱债还是人情债，都让人觉得活得很累。相关研究表明，欠债生活危害身心。负债生......
[期刊论文] 作者：李沛珅,
来源：医药前沿 年份：2013
加拿大麦克马斯特大学一项最新的全球性研究发现，肥胖成为人们容易染上流感的一大新危险因素。并且，肥胖者感染流感后比一般患者的死亡率高出近3倍。对此，北京大学第三医院运动......
[期刊论文] 作者：李沛珅,
来源：农家科技：城乡统筹 年份：2014
有人不停进出办公室，前座的人一直“咚咚咚”地在桌上敲笔，领导紧锁眉头反复叹气，隔壁同事愤怒地摔了电话…这些看似与你无关的事，却常常会让你也觉得压力倍增。美国《赫芬顿邮报......
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