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[期刊论文] 作者：于菲,周琴璐,,
来源：药物与人 年份：2007
北京市体育科学研究所北京市国民体质监测中心周琴璐教授在此提醒读者,夏季要根据气候的特点和自身身体状况来安排锻炼的时...
[期刊论文] 作者：李凯菲,,
来源：老同志之友 年份：2011
受访专家:周琴璐,北京市健康教育协会科学健身委员会主任委员、北京科学研究所研究员。...
[期刊论文] 作者：于 菲,
来源：药物与人·相约健康 年份：2007
北京市体育科学研究所北京市国民体质监测中心周琴璐教授在此提醒读者，夏季要根据气候的特点和自身身体状况来安排锻炼的时间和内容，并为大家开出了—— 夏季气温高，人在运动的时候生理会发生一系列变化，这些变化直接影响着我们体内的血液浓度和血压...周琴璐教授解释说，人体有自我体温调节的能力，在下丘脑的控制下，人体的产热和散热处于动态平衡，可以维持正常的体温...
[期刊论文] 作者：王丹,,
来源：中国体育(中英文版) 年份：2006
每隔一段时间,一辆绿色的国民体质检测车,就会载着包括周琴璐教授在内的多位健康专家们驶入北京各大社区,在这里,专家们会给社区居民们讲解保健知识,预防传染病的措施,以及...
[期刊论文] 作者：周琴璐,,
来源：工会博览(社会版) 年份：2008
夏季温度在31℃-34℃,湿度在50%时,人体内代谢产生的热量在向外界散发时会减慢,即使不运动,仍会感到大量出汗。由于湿度大,汗不能很快挥发,带走身体多余的热量,这时如果...
[期刊论文] 作者：周琴璐,,
来源：临床药物治疗杂志 年份：2008
如今．越来越多的人为了健康和娱乐参加体育活动．特别是随着2008北京奥运会的日益临近．我国民众对于体育运动的热情日益高涨。与运动相关的营养知识，也因此受到人们的关注，这方面的......
[期刊论文] 作者：周琴璐,,
来源：科学健身.健美先生 年份：2005
【正】 单身的24岁的汤姆工作在外企,典型的不见太阳族。早上8点睁眼梳洗完毕随便吃一点早餐,乘电梯下楼便钻进他的吉普车内上路,连开带堵1个小时总算是到了单位。下了车走30...
[期刊论文] 作者：周琴璐,,
来源：药物与人 年份：2008
随着北京奥运会的临近,喜欢运动的人也越来越多了。这本是一件好事,但是,由于经常运动,消耗能量增加,再加上有的人为了控制体重,有意控制摄入食物,因此更要小心维生素B1的缺...
[期刊论文] 作者：周琴璐,
来源：老年健康 年份：2012
随着参加健身运动的人的增多，受伤的人也多了起来。运动是把双刃剑，既可以增进健康，也可以让人受伤。...
[期刊论文] 作者：周琴璐,
来源：养生大世界 年份：2020
运动不足已经成为威胁人类健康的重要危险因素。缺乏运动是糖尿病、肥胖、心脑血管病、慢性疼痛、抑郁症、骨质疏松等多种疾病的诱因,而患病后缺乏运动更易导致慢性病的加重...
[报纸论文] 作者：周琴璐,,
来源： 年份：2004
选题策划 熊恕$$ 吃和动是高质量生活的两个基本因素，身体活动(包括运动)不当和忽视合理的营养摄入，就不可能达到健康的目的。如果只注重活动而不补充营养，使体内的营养素消......
[期刊论文] 作者：周琴璐,
来源：糖尿病新世界 年份：2010
街头巷尾布满了各种“健身路径”，在里面玩的人也不少，但是您去问他们，您练习的这种器械想达到什么效果？没有几个人能回答准确，就是说真正能按照科学指导去做的人并不多。甚至还错......
[期刊论文] 作者：周琴璐,,
来源：糖尿病新世界 年份：2008
老刘这次体检查出血糖很高，经过医生诊断患了糖尿病。医生告诉他必须成为驾驭五驾马车的高手，这五匹马是：血糖监测、营养、运动、心理以及药物。老刘在那里犯愁了，得了这个病，一辈......
[期刊论文] 作者：周琴璐,,
来源：糖尿病新世界 年份：2006
冬天是一年中气温最低、室外活动最少的季节。一些还没有建立良好运动习惯的人应从现在开始制定锻炼计划，尤其是超重肥胖的人，冬天减体重主要是减脂肪。而对于体重肌肉不足的人......
[期刊论文] 作者：周琴璐,,
来源：糖尿病新世界 年份：2010
由于现代文明带给人们生活方式变化非常大，每日工作和生活以坐立为主的人越来越多，精神状态日趋紧张，这都是高血糖高血压发病率增高的重要因素。...
[期刊论文] 作者：周琴璐,,
来源：糖尿病新世界 年份：2006
当外界环境温度在34度左右时，人们就会感到过热，老年人和慢性病患者由于身体适应性较差，比常人更加敏感，加之老年人的体温调节能力差、散热慢，体温容易升高。此时，心血管系统的反应......
[期刊论文] 作者：周琴璐,,
来源：糖尿病新世界 年份：2008
小李才30多岁，可在一次体检中发现空腹血糖达到11mmol／L，诊断为2型糖尿病。似乎年纪轻轻就走上漫长的求医之路，心中有难以诉说的苦衷。还没有讨老婆生孩子，享受人生的快乐，就要节食......
[期刊论文] 作者：周琴璐,,
来源：糖尿病新世界 年份：2008
运运动是双刃剑，过度会带来，伤害。最新的国外研究报道，在糖尿病患者分为运动和非运动组中，能观察到运动组血糖明显下降，但是这组的运动伤害占28％，非运动组有14％，...
[期刊论文] 作者：周琴璐,,
来源：糖尿病新世界 年份：2008
数九寒天到来，一年中最冷的时候，对于糖尿病患者尤其已经有微血管病变（眼底、足底或肾脏等处病变）的人来说，全身和局部保暖是很重要的。因此从没有冬天户外运动习惯的人，还是在室内......
[期刊论文] 作者：周琴璐,
来源：糖尿病新世界 年份：2010
老梁患糖尿病三年，在医院糖尿病专家的指导下服药控制的基本还不错，尿糖阴性，空腹血糖100mg／dL，餐后血糖135mg／dL。可是其夫人因为家庭琐事和他吵嘴，让他心情十分不好，原有的生活习惯......
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