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通过对486名大学生的心理健康和体育锻炼状况的调查，揭示了大学生体育锻炼和心理健康的关系。结果表明：（1）体育锻炼和体育锻炼后的感觉与心理健康关系明显，而体育锻炼的次数和时问与心理健康关系不明显；（2）体育锻炼促进心理健康的效益主要表现在人际敏感、抑郁、焦虑、偏执方面。
大学生体育锻炼与心理健康的相关分析
【摘 要】
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通过对486名大学生的心理健康和体育锻炼状况的调查，揭示了大学生体育锻炼和心理健康的关系。结果表明：（1）体育锻炼和体育锻炼后的感觉与心理健康关系明显，而体育锻炼的次数和时问
【机 构】
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廊坊师范学院教育系
【出 处】
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体育成人教育学刊
【发表日期】
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2006年3期
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