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一、忌穿纯棉内衣 纯棉内衣虽吸汗．但所吸的汗水并不能散发，从而造成湿透的内衣贴附在皮肤上．使得皮肤逐渐变冷，难以保温。在温差相对较大的冬季，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉。而类似聚丙烯的材料，可以帮助微湿，有利于保持皮肤干燥清爽。尤其是在运动内衣的选择上．更要注意这一点。
冬季体育锻炼五法
【摘 要】
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一、忌穿纯棉内衣 纯棉内衣虽吸汗．但所吸的汗水并不能散发，从而造成湿透的内衣贴附在皮肤上．使得皮肤逐渐变冷，难以保温。在温差相对较大的冬季，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运
【机 构】
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河北省玉田县海子中心小学
【出 处】
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中小学教育与管理
【发表日期】
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2005年9期
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