【摘 要】
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冰壶运动由于在训练和比赛中长时间处于一种姿势,反复做屈伸膝关节、抖晃膝关节等运动可能会导致内外侧膝关节或半月板等膝盖损伤。滑行过程中的准备活动不充分,可能会导致腿
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冰壶运动由于在训练和比赛中长时间处于一种姿势,反复做屈伸膝关节、抖晃膝关节等运动可能会导致内外侧膝关节或半月板等膝盖损伤。滑行过程中的准备活动不充分,可能会导致腿部肌肉拉伤。擦冰时腰部负担过重、不正确的擦冰动作以及训练比赛后未采取相应的放松措施,可能会导致腰肌劳损。造成运动损伤的因素有心理、准备活动、技术、疲劳、意外等因素。该文通过对赛前冰壶运动损伤的准备活动防护、赛中冰壶运动损伤的现场处置防护、赛后冰壶运动损伤的康复训练防护进行详细剖析,为冰壶运动员提供训练比赛中损伤的防护方法,最大程度降低损伤的发生率
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