浅谈无氧阈强度在中跑教学中的运用

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在体育教学中,采用什么方法或手段施教才能更有效地提高学生呼吸循环系统的机能能力、最大限度地挖掘潜力提高运动成绩、这是每个教师都在探讨的问题。本文拟用无氧阀强度练习进行中跑教学、作了一些尝试、收到了较好的效果。
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