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【正】 前言健美运动,在外国,二十多年以前就开展了。美国在七十年代就兴起一种健身舞,把柔软的体操,伸展运动和慢跑融为一体,在25到35岁之间的妇女当中特别流行。法国健美体操也非常盛行,设立了许多健美活动中心。80年代统计,仅巴黎就有一千多个健美活动中心。亚洲地区的日本、菲律宾、新加坡、香港等地健美活动也如雨后