人生中，我们都在追寻一份爱。能够找到一个知心伴侣，相伴相惜，共度人生路，是一件非常幸福的事情。只可惜人生有太多风浪，人们在爱情中间饱受打击。很多人在婚姻和爱情中受伤。如何为爱情点一盏灯？如何共谱人生美妙的舞步？如何享受更深的爱与亲密？首先我们要明白爱情到底是什么。爱情是一种感觉，爱的成分有激情、友情以及承诺和委身。但真爱与迷恋的感觉是有区别的。
　　一个人如何测试他对某位异性朋友到底拥有爱还是迷恋？下列问题是最好的测验：
　　
　　A你为何追求对方？爱对方？
　　
　　假若追求对方的目的是因他／她所拥有的条件，如才华、美貌、身材(性的吸引)、财势及地位等，并非真爱对方，纵使你常想念对方，亦只是迷恋而已。
　　
　　B你认识对方多久？在什么场合认识？了解对方的长短处吗？
　　
　　 彼此了解是需要时间的，并常在不同的生活层面中去认识对方。彼此若不认识，就根本谈不上爱，因为认识了对方，我们才能够：
　　1.了解对方的真正需要，然后以行动满足对方。爱是能满足需要的。
　　2.真正了解亦包括了解对方的长处，使我们更能欣赏对方。爱是诚意的欣赏。
　　3.真正了解亦包括了解对方的弱点，并接纳对方。爱是无条件的接纳。
　　
　　C当对方不在时，你想及对方的是什么？
　　
　　若只有性幻想，脑海中常浮现对方的身体、外貌或才华，那你只是迷恋对方而已。
　　
　　D你们相聚时通常做些什么？
　　
　　只为满足个人眼目的情欲，或只倾慕对方所有条件，那你根本没有爱对方。真正的爱不独是分开时挂念对方各方面的需要，关心其整个人及其所挂念的；相处时亦能满足对方的需要。
　　
　　E你是否很快想跟他／她结婚？
　　
　　迷恋具占有欲，强烈的嫉妒，怕失去对方，并以自我为中心。而爱是付出的，肯花时间去培养，并愿意多方面适应的。