明天工作很重要?分床睡

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  ○○好马爱吃回头草
  跟初恋的他分了手,你以为一辈子不会再联络。可实际上,美国心理学家南希·卡利什的一项长期研究得出的结论却是:通过因特网恢复旧日恋情已渐成时尚。假如当事人离异或丧偶,跟旧日恋人走到一起的几率还是很大的。而且,旧日恋人再走到一起,有3/4的人会维持10年以上的婚姻和同居关系,4年后离婚的人只占了1.5%。而通常情况下,第二次婚姻在4年后的离婚率会高达25%。
  卡利什指出,旧日恋情修成正果后,关系如此牢固的原因在于,两人是一起长大的,多年来保持着相同的价值观,拥有共同的朋友,这一切都跟旧日的恋情一道,深埋在两人的情感记忆中了。这是一种内在的联系纽带。当然,这种复燃的恋情也有阴暗面,尤其当事人跟他人还有婚姻的情况下。
  
  ○○爱看连续剧的女人更易老
  一有空就看连续剧?赶紧关掉吧,别管你有多上瘾。一项最新研究说,喜欢看连续剧的女人,记忆力、注意力和认知能力都会下降得更快,加速人的衰老。
  这项研究调查了289名女性,她们身体健康,没有任何慢性疾病。结果显示,最爱看连续剧的女性,在记忆力、注意力和反应速度等测试中,得分是其他人的1/7。心理健康专家说,长期看泡沫连续剧,人不需要动脑思考,大脑在潜意识中会受到暗示,思维方式也会沿袭电视剧的缓慢剧情发展,遇事不喜欢动脑。而且连续剧一般是多集连播,女性容易久坐、缺乏运动,从而加速衰老,导致智力下降。经常锻炼和参加社会活动能改善这种情况。
  
  ○○明天工作很重要?分床睡
  明天“某男”有个重要的会议?那今晚最好暂时跟老婆大人“分居”吧。奥地利科学家发现,男性和爱人同床共枕,第二天的大脑活跃程度就会下降,而女性则不会出现这种情况。当男人跟自己的伴侣同床而眠时,即使没有发生“亲密关系”,睡眠模式也会被扰乱,进而影响到第二天在思维敏捷度测试中的表现。而女性往往会享受到质量更好的睡眠,脑力活动并不会因此受到影响。
  
  ○○对健康的信心影响Baby性别
  你觉得自己能活多久?如果对自己的健康更有信心的话,你的Baby是女孩的几率会更大些。英国科学家对600名女性进行了问卷调查,她们都是在过去4年里生下第一个孩子的,问卷要她们写出第一个孩子的性别以及她们自己估测的寿命。心理学家吃惊地发现,那些认为自己还将活60年以上的女性,生女宝宝的较多;而那些估计自己最多能活48年的女性,大部分生的是男宝宝。没想到,心理暗示在这里还能发挥作用!
  
  ○○压力过大?易得夜食症
  明明很注意饮食,却还不停发胖,如果找不到别的原因,而你最近压力又比较大,很可能,你得了“夜食症”!夜食症是一种比较普遍的失调症,美国宾夕法尼亚医科大学的研究人员发现,夜食症可能与生活中的压力过大或沮丧有关。它主要有两大表现形式:一种是患者经常夜晚食欲旺盛,体重逐渐增加,觉得沮丧而又无助;另一种是患者熟睡后又“醒来”吃东西,自己却浑然不知,经人发现或看到食物减少后,才知道自己确实存在这样的问题。
  
  ○○想拥有“完美卧室”?请看公式
  要怎样装修,才能拥有最舒服的“完美卧室”?请看英国人类行为心理学家整理出的“完美卧房公式”:最佳卧室=[2(P+S)+3(T+A+E)+2)/2]+[(3(CL+BS)+4(PF+C+BT)-12)/2]。
  公式中,P代表睡姿,S代表床沿,T代表睡眠时间,A代表睡眠前的活动,E代表饭后时间,CL代表床上用品的质地(包括床架、枕巾、被罩等),BS代表床单材质,PF代表枕芯,C表示卧室颜色,BT则是床的样式。人们可以通过这个数学公式,测算出自己卧室的舒适度、温馨度及是否能唤起性趣。得分从10分到100分不等,得分越高,其卧室越令人满意。
  专家认为,根据此公式不妨考虑以下方案:淡粉色墙壁,皮质枕头,棉质床罩,大尺寸床;还要做到十点半前上床,最后一次进食应在睡前四个半小时。
  
  ○○戴眼镜,更聪明
  我们当然都知道人的聪明和是否戴眼镜之间没有什么必然联系,可是德国的心理研究人员日前发现:其实,我们大多数人都倾向于认为“戴眼镜”等于“聪明”!
  研究人员让80名志愿者对24组照片进行比较。每组照片共有两张,一张是戴眼镜的孩子照片,一张是不戴眼镜的,结果显示,约三分之二的试验者认为戴眼镜的孩子比不戴眼镜的孩子聪明;57%的人认为,戴眼镜的孩子看起来更诚实。看来,各种媒体上出现的戴眼镜的知识分子形象已经深入人心了。
  
  ○○想减压?吃橙子
  咦?橙子味儿?是不是觉得焦虑、烦躁统统一扫而空?澳大利亚科学家指出,橙子发出的气味有利于女性缓解心理压力和克服紧张情绪。
  在实验中,研究人员请一批牙病患者填写心理测试的问卷,就他们在等待接受牙病治疗前那一段时间的情绪状况作出如实回答。结果表明,所有当时闻了橙味的女患者均表示不再像以前那么害怕看病了,而那些没有闻到这种气味的女患者则没有这种感觉。
  编辑 赵萍
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