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人的健康不仅仅是指身体上的无疾病,而且还包括心理健康和适应社会各种活动的能力.所以真正意义上的健康,必须具备三个基本要素或者说是三个要素的有机统一体,即:生理上无疾病、心理健康和良好的身体素质(力量、速度灵敏、耐力、柔韧等素质).那么,健康究竟有什么标准呢?经专家研究,认为健康应具备以下十个基本标准: