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闭目养神是一种非常简单的养生方法，可适时而为，只需放松身体闭目静坐即可。放松可利气血流通，闭目可排除视觉干扰。
请“保管”好自己的“元神”
【摘 要】
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闭目养神是一种非常简单的养生方法，可适时而为，只需放松身体闭目静坐即可。放松可利气血流通，闭目可排除视觉干扰。
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2010年2期
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