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眼睛是我们身上“忙碌”的器官．在醒着的时候，我们几乎时刻都会用到眼睛。读书看报、看电视、用电脑……时间久了，可能会出现眼睛干涩、眼球胀痛、视力下降、头昏脑涨等视疲劳症状。既然眼睛的工作非常”劳累”，当然需要大量的营养供应．才能让它充满活力，久用“不坏”。
食物也能护眼睛
【摘 要】
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眼睛是我们身上“忙碌”的器官．在醒着的时候，我们几乎时刻都会用到眼睛。读书看报、看电视、用电脑……时间久了，可能会出现眼睛干涩、眼球胀痛、视力下降、头昏脑涨等视疲劳症
【机 构】
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中国农业大学食品学院营养与食品安全系
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2013年10期
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