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原料:
1、面胚:
油面:面粉100克、黄油25克
油酥:面粉150、黄油125克、鸡蛋1个、绵白糖少许
2、馅心:虾仁100克、洋葱适量、盐适量、芝麻油少许
3、其他:蛋黄液、白芝麻
制作方法:
1、用面胚原料制成酥皮面胚,用磨具截成椭圆形酥皮胚。
2、将虾仁剁碎,加洋葱末、盐、芝麻油制成虾仁馅后,挑在各个酥皮胚上。
3、将酥皮胚对折,抹上蛋液、撒上白芝麻,放入烤箱,用200度炉温烤制15分钟左右即可。
营养及特点:
虾仁富含优质蛋白及钙质,营养丰富。适合2岁以上幼儿食用。
宝宝可以做些什么?
妈妈可以让宝宝用磨具压截出酥皮胚、刷蛋黄液、撒芝麻等。
小贴士
烤制的点心酥脆、香味诱人。家长在馅心的选择上应多样组合,可用虾仁、肉松拌色拉酱等做成咸馅心,也可用豆沙、紫薯、青豆泥等做成甜馅心。为吸引宝宝,提高宝宝的食欲,可用不同模具,制成形态各异的点心。
如何制作幼儿点心?
1、选料广泛,营养全面:点心选料要求面广质优,富有营养,讲究卫生。一般面粉选用标准粉、富强粉为好,其中的B族维生素比精白粉的丰富,也可选用粳米粉、澄粉、糯米粉等。
馅心的品种要丰富,常用的甜馅心有红豆沙、绿豆沙、青豆沙、芋头泥、胡萝卜泥、南瓜泥、枣泥等。咸馅心多选季节性强的食品,各种动物肉类、豆类、豆制品和时令蔬菜等的合理搭配,都很合适。
2、形态各异,口味独特:色彩美观、富有童趣、小巧玲珑的点心最能吸引幼儿。应选择简便易操作的制作方法,一般以蒸、烘、煮为主,少用油炸等不利于消化的方法。
幼儿的点心选用发酵面团为多。可以制作成小兔子、小刺猬、小鱼等小动物形态,也可以做成三角包、小圆包、小方包等几何形态,还可以制成秋叶包、荷花包、寿桃包等植物形态,更可以制作各类包子、馒头、花色卷等。若有烤箱,可做酥饼、蛋糕等。
营养师信箱
答家长问:幼儿可以吃粽子吗?
端午节吃粽子是历年的习俗。一般的粽子都是糯米为主料,但幼儿吃得多不容易消化,可改良为粳米与糯米对半,加上蛋黄与肥瘦猪肉,就能做成既美味又利于消化的粽子了。如用黄小米、糯米、血糯米、粳米、红豆组成粮豆特色粽子,也一定会受到幼儿的喜欢。
1、面胚:
油面:面粉100克、黄油25克
油酥:面粉150、黄油125克、鸡蛋1个、绵白糖少许
2、馅心:虾仁100克、洋葱适量、盐适量、芝麻油少许
3、其他:蛋黄液、白芝麻
制作方法:
1、用面胚原料制成酥皮面胚,用磨具截成椭圆形酥皮胚。
2、将虾仁剁碎,加洋葱末、盐、芝麻油制成虾仁馅后,挑在各个酥皮胚上。
3、将酥皮胚对折,抹上蛋液、撒上白芝麻,放入烤箱,用200度炉温烤制15分钟左右即可。
营养及特点:
虾仁富含优质蛋白及钙质,营养丰富。适合2岁以上幼儿食用。
宝宝可以做些什么?
妈妈可以让宝宝用磨具压截出酥皮胚、刷蛋黄液、撒芝麻等。
小贴士
烤制的点心酥脆、香味诱人。家长在馅心的选择上应多样组合,可用虾仁、肉松拌色拉酱等做成咸馅心,也可用豆沙、紫薯、青豆泥等做成甜馅心。为吸引宝宝,提高宝宝的食欲,可用不同模具,制成形态各异的点心。
如何制作幼儿点心?
1、选料广泛,营养全面:点心选料要求面广质优,富有营养,讲究卫生。一般面粉选用标准粉、富强粉为好,其中的B族维生素比精白粉的丰富,也可选用粳米粉、澄粉、糯米粉等。
馅心的品种要丰富,常用的甜馅心有红豆沙、绿豆沙、青豆沙、芋头泥、胡萝卜泥、南瓜泥、枣泥等。咸馅心多选季节性强的食品,各种动物肉类、豆类、豆制品和时令蔬菜等的合理搭配,都很合适。
2、形态各异,口味独特:色彩美观、富有童趣、小巧玲珑的点心最能吸引幼儿。应选择简便易操作的制作方法,一般以蒸、烘、煮为主,少用油炸等不利于消化的方法。
幼儿的点心选用发酵面团为多。可以制作成小兔子、小刺猬、小鱼等小动物形态,也可以做成三角包、小圆包、小方包等几何形态,还可以制成秋叶包、荷花包、寿桃包等植物形态,更可以制作各类包子、馒头、花色卷等。若有烤箱,可做酥饼、蛋糕等。
营养师信箱
答家长问:幼儿可以吃粽子吗?
端午节吃粽子是历年的习俗。一般的粽子都是糯米为主料,但幼儿吃得多不容易消化,可改良为粳米与糯米对半,加上蛋黄与肥瘦猪肉,就能做成既美味又利于消化的粽子了。如用黄小米、糯米、血糯米、粳米、红豆组成粮豆特色粽子,也一定会受到幼儿的喜欢。