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睡前为一天的结束心有不甘,醒时又为新一天的开始心有压力。心有不甘而迟迟不睡,心有压力又昏昏不起。这些生存状态的问题,正是很多人睡眠不好的原因所在。
“今天睡好觉,明天不跳楼” 活着就是修行系列之四
【摘 要】
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睡前为一天的结束心有不甘,醒时又为新一天的开始心有压力。心有不甘而迟迟不睡,心有压力又昏昏不起。这些生存状态的问题,正是很多人睡眠不好的原因所在。
【机 构】
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本刊评论员
【出 处】
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中外管理
【发表日期】
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2011年7期
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