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酒足饭饱之后，正在昏昏欲睡，突然脚趾关节剧烈痛将起来，像被什么猛烈地啃咬，一下子连身子都直不起来了，痛得真想把脚剁掉。慌忙到医院挂急诊，原来是遭遇了“痛风”。
痛风这种病，以前被叫做“帝王病”，说明发病率非常低，是种少见病。但是上世纪90年代以来，我国的痛风发病率可以说是与日俱增，而且病人年龄普遍偏低，由以往的40岁以上的男性到现在二三十岁的男性。这些病人绝大部分都是平时饭局多、运动少，且多伴有肥胖。其中很多人是头一天晚上吃了较多的海鲜等，第二天醒来就发现脚趾或其他关节剧痛难忍。
专家说，痛风简单来讲就是体内尿酸量过高，或尿酸排泄受阻，以致有过多尿酸盐沉积于血液和组织中，主要以关节处为主，因而引起肿痛。由于西方历史上许多著名的帝王将相均患有痛风，故痛风又称为“帝王病”。
痛风之“痛”——说来就来
痛风痛得很有特点，发作之前没有什么征兆，一旦痛起来却又非常厉害，可以说是关节炎症中最痛的一种。很多人半夜痛醒，感觉就像刀割一样，只要周围的风有轻微流动，痛得就更厉害了，如果稍微活动关节，立刻哇哇乱叫。再看痛的地方，关节明显肿胀、充血，皮肤变红，还发烫。此外，有的人还觉得发麻、针刺感、灼热感、跳动感等。所以很多病人没办法忍受，只能靠止痛药硬把痛感压下去，晚上睡觉还不能盖被子，非得把两脚或手伸在外面，挺遭罪的。
痛从何来？这是人体内的一种叫做嘌呤的物质代谢出了问题。它的代谢产物——尿酸在体内过多地沉积，在关节内形成结晶，引发了炎症。痛风刚开始发病，只“侵犯”一个关节，大多是脚趾关节。后来渐渐就发展到全身关节，指、趾、腕、踝、膝关节，都不放过。
痛风虽然表现在关节，却属于全身性疾病。如果不及时治疗，痛风的进一步发展还会影响到其他内脏器官。比较常见的是肾脏。人体每天的尿酸有2／3是由肾脏排泄的，尿酸含量增高，就会加重肾脏的负担。此外，尿酸的结晶不仅会沉积在关节中，也会沉积在肾脏里，形成肾结石，最终导致不可逆转的肾功能损害，连肾功能衰竭都有可能发生。
痛风之“风”——来去如风
虽然痛风痛起来如山倒，但就算不治疗，一般也会在数天或数周内自动消失，“来去如风”。我们说，这种症状就是痛风的急性发作，在临床称为“自限性”。
痛风来得快，去得也快。但是，这绝不是说痛风能不治而愈。一次痛过之后，关节只是炎症消除了，看上去和正常人一样。但实际上，尿酸的结晶并没有消失。几次急性发作以后，结晶不断沉积，慢慢地形成了结石一样的“痛风石”。它会破坏周围的软组织和骨质，造成关节的永久性畸形，给人们带来生理上和心理上的极大痛苦。
所以，我们要在痛风一开始表现的急性关节炎发作时就小心，它其实是一种慢性终生性疾病，病程可长达数十年。关键要抓住早期治疗的时机，晚了，一些不可逆转的破坏已经形成，连症状的发展都会很难控制。痛风病人就算不发作，一切如正常人一样，其实也只是间歇期，放松不得。因此对于痛风的治疗也是一项终生性的治疗，要打持久战。
痛风之“人”——工作狂
痛风病人中，老板多，老总多。他们压力大，工作忙，起居不规律，每天只能睡三四个钟头；出门都是小车，体力活动越来越少；而且应酬多，身不由己，又没有时间进行体育锻炼。这类“工作狂”一定要警惕，不要被工作牵着鼻子走。当工作威胁到你的健康时，一定要推掉一些不必要的应酬甚至工作，把时间还给休息，留给自己，注意劳逸结合，避免过度劳累。
痛风之“防”——控制饮食
控制饮食是治疗痛风的基本措施，也可以说是根本性措施。控制饮食做起来既简单易行，又没有任何副作用，可是很多人就是难以做到。难就难在必须随时抵制“香甜可口”的诱惑，坚持到底。这就需要大家清楚地认识饮食控制的重要性，脑子里绷紧这根“弦”，千万不能贪图口福，断送幸福。原则上不要大鱼大肉、暴饮暴食，不喝酒，不吃动物内脏，如肝、肾、脑、心、肠等和肉类的汤，少吃海产品，并且喝充足的水分。
此外，以下几类人要定期体检，密切关注血尿酸浓度：60岁以上的老人；肥胖的中年男性及绝经期后的女性；高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病患者；糖尿病，尤其是Ⅱ型糖尿病患者；原因未定的关节炎，尤其是中年以上的患者；肾结石、尤其是多发性肾结石及双侧肾结石患者；有痛风家族史的成员；长期嗜食肉类，并有饮酒习惯的中年人。当怀疑患有痛风性关节炎时，应该进一步做骨关节Ｘ线检查以确诊。
（摘自《北京现代商报》文/刘锡潼）
痛风这种病，以前被叫做“帝王病”，说明发病率非常低，是种少见病。但是上世纪90年代以来，我国的痛风发病率可以说是与日俱增，而且病人年龄普遍偏低，由以往的40岁以上的男性到现在二三十岁的男性。这些病人绝大部分都是平时饭局多、运动少，且多伴有肥胖。其中很多人是头一天晚上吃了较多的海鲜等，第二天醒来就发现脚趾或其他关节剧痛难忍。
专家说，痛风简单来讲就是体内尿酸量过高，或尿酸排泄受阻，以致有过多尿酸盐沉积于血液和组织中，主要以关节处为主，因而引起肿痛。由于西方历史上许多著名的帝王将相均患有痛风，故痛风又称为“帝王病”。
痛风之“痛”——说来就来
痛风痛得很有特点，发作之前没有什么征兆，一旦痛起来却又非常厉害，可以说是关节炎症中最痛的一种。很多人半夜痛醒，感觉就像刀割一样，只要周围的风有轻微流动，痛得就更厉害了，如果稍微活动关节，立刻哇哇乱叫。再看痛的地方，关节明显肿胀、充血，皮肤变红，还发烫。此外，有的人还觉得发麻、针刺感、灼热感、跳动感等。所以很多病人没办法忍受，只能靠止痛药硬把痛感压下去，晚上睡觉还不能盖被子，非得把两脚或手伸在外面，挺遭罪的。
痛从何来？这是人体内的一种叫做嘌呤的物质代谢出了问题。它的代谢产物——尿酸在体内过多地沉积，在关节内形成结晶，引发了炎症。痛风刚开始发病，只“侵犯”一个关节，大多是脚趾关节。后来渐渐就发展到全身关节，指、趾、腕、踝、膝关节，都不放过。
痛风虽然表现在关节，却属于全身性疾病。如果不及时治疗，痛风的进一步发展还会影响到其他内脏器官。比较常见的是肾脏。人体每天的尿酸有2／3是由肾脏排泄的，尿酸含量增高，就会加重肾脏的负担。此外，尿酸的结晶不仅会沉积在关节中，也会沉积在肾脏里，形成肾结石，最终导致不可逆转的肾功能损害，连肾功能衰竭都有可能发生。
痛风之“风”——来去如风
虽然痛风痛起来如山倒，但就算不治疗，一般也会在数天或数周内自动消失，“来去如风”。我们说，这种症状就是痛风的急性发作，在临床称为“自限性”。
痛风来得快，去得也快。但是，这绝不是说痛风能不治而愈。一次痛过之后，关节只是炎症消除了，看上去和正常人一样。但实际上，尿酸的结晶并没有消失。几次急性发作以后，结晶不断沉积，慢慢地形成了结石一样的“痛风石”。它会破坏周围的软组织和骨质，造成关节的永久性畸形，给人们带来生理上和心理上的极大痛苦。
所以，我们要在痛风一开始表现的急性关节炎发作时就小心，它其实是一种慢性终生性疾病，病程可长达数十年。关键要抓住早期治疗的时机，晚了，一些不可逆转的破坏已经形成，连症状的发展都会很难控制。痛风病人就算不发作，一切如正常人一样，其实也只是间歇期，放松不得。因此对于痛风的治疗也是一项终生性的治疗，要打持久战。
痛风之“人”——工作狂
痛风病人中，老板多，老总多。他们压力大，工作忙，起居不规律，每天只能睡三四个钟头；出门都是小车，体力活动越来越少；而且应酬多，身不由己，又没有时间进行体育锻炼。这类“工作狂”一定要警惕，不要被工作牵着鼻子走。当工作威胁到你的健康时，一定要推掉一些不必要的应酬甚至工作，把时间还给休息，留给自己，注意劳逸结合，避免过度劳累。
痛风之“防”——控制饮食
控制饮食是治疗痛风的基本措施，也可以说是根本性措施。控制饮食做起来既简单易行，又没有任何副作用，可是很多人就是难以做到。难就难在必须随时抵制“香甜可口”的诱惑，坚持到底。这就需要大家清楚地认识饮食控制的重要性，脑子里绷紧这根“弦”，千万不能贪图口福，断送幸福。原则上不要大鱼大肉、暴饮暴食，不喝酒，不吃动物内脏，如肝、肾、脑、心、肠等和肉类的汤，少吃海产品，并且喝充足的水分。
此外，以下几类人要定期体检，密切关注血尿酸浓度：60岁以上的老人；肥胖的中年男性及绝经期后的女性；高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病患者；糖尿病，尤其是Ⅱ型糖尿病患者；原因未定的关节炎，尤其是中年以上的患者；肾结石、尤其是多发性肾结石及双侧肾结石患者；有痛风家族史的成员；长期嗜食肉类，并有饮酒习惯的中年人。当怀疑患有痛风性关节炎时，应该进一步做骨关节Ｘ线检查以确诊。
（摘自《北京现代商报》文/刘锡潼）