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近年来,高校学生体质逐年下降,教育部门对此非常重视.高强度间歇训练是锻炼身体的一种有效方法,能够在短时间内消耗体内的热量,达到减脂减肥的效果,高校学生对此类训练十分青睐.本文就针对高校学生整体体质较差的现状,举例论证高强度间歇训练对学生的影响,并分析高强度间歇训练在高校中的发展前景.
高强度间歇训练对高校学生体适能的影响
【摘 要】
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近年来,高校学生体质逐年下降,教育部门对此非常重视.高强度间歇训练是锻炼身体的一种有效方法,能够在短时间内消耗体内的热量,达到减脂减肥的效果,高校学生对此类训练十分青
【机 构】
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北京师范大学体育与运动学院 北京 100875
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2018年21期
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