勒布朗·詹姆斯 篮球运动员
　　作为NBA有史以来最为全能的球员之一，詹姆斯的球技和智商都很高。他在篮球场上的优异表现，经常让人有教科书般示范的感觉，而他在赛前的饮食也显得十分标准。鸡肉、蔬菜加糙米饭，全是低热量、高纤维的产品。蔬菜的种类也十分值得推荐，胡萝卜、黄瓜、西兰花和小番茄，色彩鲜艳有食欲，还富含维生素。也难怪詹姆斯能一直保持高水平的运动状态。
　　尤塞恩·博尔特 短跑运动员
　　作为“世界上跑得最快的人”，博尔特拥有修长的身材，黄金般的比例以及看上去没有一块多余的肥肉。似乎每一条纹理都是为了跑道上的那一瞬间而生。所以，我们想象他的食谱肯定格外地健康，但事实却大跌眼镜。竟然是：20块麦香鸡！以一份麦香鸡是五块来计算，他一个人吃掉了4盒，而且没有其他配菜，只有20块油炸鸡块真的科学吗？可是他就是在吃完这些之后，轻松地完成一次又一次百米比赛的。
　　兰登·多诺万 足球运动员
　　代表美国足球队参加过多次世界大赛，并在世界杯上立功的足球运动员多诺万的食谱，似乎与他健硕的外形并不太相符。水果和蔬菜汁的组合真的有点清汤寡水，完全没有主食。菲尔普斯至少还有百吉饼垫一下肚子，可多诺万的盘子里满打满算只有一个苹果、一个橙子、几颗草莓和一小撮蓝莓。饮料则是甘蓝汁，这个听上去好洋气，只喝过橙汁的人表示真的不知道甘蓝也可以榨汁。可是这些竟然能支撑他在偌大的足球场上奔跑90分钟。
　　迈克尔·菲尔普斯 游泳运动员
　　“飞鱼”的食谱看上去有些素，水果、燕麦片、百吉饼上面抹了点干酪酱。单看燕麦片和百吉饼，真是白花花一片，好像实在没有什么味道。干酪酱也不知道是否真的好吃。唯一增加点缀的就是水果，里面包括草莓、黄桃和几颗葡萄，听起来都是我们普通人也会吃到的。总体说来热量很低，但是真的没有肉！或许因为真正的鱼也不是肉食运动，所以菲尔普斯才能游得这么快吧。
　　查尔斯·韦德·巴克利篮球运动员
　　吃得油腻腻的运动员，竟然不是博尔特一个人。NBA历史上最著名的大前锋巴克利的饮食习惯可是跟新生代的詹姆斯有着天壤之别，两个麦香鱼汉堡加一份大薯条，真是让减肥的人们望而却步。不过饮料倒是无糖的健怡可乐，可是俩汉堡已经下肚，可乐有没有糖真的重要吗？而且小编真的无法说出巴克利和博尔特到底谁吃得更接近垃圾食品？
　　塞雷娜·威廉姆斯 网球运动员
　　男运动员吃得五花八门，女运动员如何保持运动状态也值得好奇。但小威廉姆斯给出的答案却是：什么也不吃。作为现役球员中夺得大满贯次数最多的女子选手，她在职业生涯中以力量而著称，球速快、角度刁钻，让对手措手不及。所以，她在赛前什么都不吃却还保持着充沛的体力，真是一个世纪之谜。要知道网球比赛的计分方式，有可能打上几个小时都不分胜负，这种状况下，小威还能带来WTA有史以来最佳发球，也真是值得敬佩。