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女儿一直嫌自己胖,总要求我多做蔬菜少做鱼肉。最近单位体检显示我有轻微的胆囊炎,这下女儿以关心妈妈的理由重提“素食主义”:看见了吧,妈妈的身体抗议了,多吃蔬菜少吃鱼肉吧。
其实,烧蔬菜一直是我的“软肋”:要将蔬菜烧得像鱼、肉一样可口,对我还真有点困难。不过,为了女儿的素食主义理想,也为了我的“胆子”,我得操练一把。经过自己的琢磨,我发明了几种“私房菜”。
喜欢“软玉温香”这个词,那就从它开始——
材料:大黄瓜半条、嫩豆腐半块,枸杞、虾仁少许;辅料:盐、香麻油。
做法:1.将黄瓜洗净,去皮去籽,并切成一寸左右的段。家里没有圆形的压模,可用水果刀将籽挖出来;2.将嫩豆腐略冲洗。先比着黄瓜孔的直径,将豆腐切成相应大小的方块,然后将棱角一点点削去,直到能放进黄瓜筒里。动作能轻则轻,和嫩豆腐打交道,粗犷不得;3.将黄瓜豆腐置入盘中,为使豆腐和黄瓜的组合不过于清淡,便在周围放少许事先浆好的虾仁,用作提鲜。入蒸锅,10多分钟后就可出锅;4.锅中放少许水煮开,放入枸杞、盐。略煮后将水倒入装黄瓜的盘中,淋几滴香油上桌即可。
利用那些边角料,我灵机一动,又继续“创作”,就是这道“边角料酿蘑菇”——
材料:蘑菇,虾仁、豆腐边角料;辅料:盐、胡椒粉、番茄。
做法:1.将刚刚用剩的豆腐边角料,和多余的虾仁拌匀,加少许盐、胡椒粉提味去腥放置一边;2.挑几棵模样漂亮的蘑菇洗净,摘去根蒂,将拌好的虾仁豆腐塞进蘑菇的肚子里。为增加颜色,可在豆腐馅顶端放一颗红色的枸杞;3.入锅蒸10分钟左右出锅,将番茄切片在盘里打底,将蒸熟的蘑菇放置在番茄之上。
女儿说,这道即兴创作的菜更好看更好吃。我想也是,世间万物尤其是烧烧吃吃的事,本来就没一定之规。用心尽力了,也就乐在其中了。
编辑、栏目管理/李贤平
E-mail:nclxp1111@163.com
其实,烧蔬菜一直是我的“软肋”:要将蔬菜烧得像鱼、肉一样可口,对我还真有点困难。不过,为了女儿的素食主义理想,也为了我的“胆子”,我得操练一把。经过自己的琢磨,我发明了几种“私房菜”。
喜欢“软玉温香”这个词,那就从它开始——
材料:大黄瓜半条、嫩豆腐半块,枸杞、虾仁少许;辅料:盐、香麻油。
做法:1.将黄瓜洗净,去皮去籽,并切成一寸左右的段。家里没有圆形的压模,可用水果刀将籽挖出来;2.将嫩豆腐略冲洗。先比着黄瓜孔的直径,将豆腐切成相应大小的方块,然后将棱角一点点削去,直到能放进黄瓜筒里。动作能轻则轻,和嫩豆腐打交道,粗犷不得;3.将黄瓜豆腐置入盘中,为使豆腐和黄瓜的组合不过于清淡,便在周围放少许事先浆好的虾仁,用作提鲜。入蒸锅,10多分钟后就可出锅;4.锅中放少许水煮开,放入枸杞、盐。略煮后将水倒入装黄瓜的盘中,淋几滴香油上桌即可。
利用那些边角料,我灵机一动,又继续“创作”,就是这道“边角料酿蘑菇”——
材料:蘑菇,虾仁、豆腐边角料;辅料:盐、胡椒粉、番茄。
做法:1.将刚刚用剩的豆腐边角料,和多余的虾仁拌匀,加少许盐、胡椒粉提味去腥放置一边;2.挑几棵模样漂亮的蘑菇洗净,摘去根蒂,将拌好的虾仁豆腐塞进蘑菇的肚子里。为增加颜色,可在豆腐馅顶端放一颗红色的枸杞;3.入锅蒸10分钟左右出锅,将番茄切片在盘里打底,将蒸熟的蘑菇放置在番茄之上。
女儿说,这道即兴创作的菜更好看更好吃。我想也是,世间万物尤其是烧烧吃吃的事,本来就没一定之规。用心尽力了,也就乐在其中了。
编辑、栏目管理/李贤平
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