小食物大功效(2)

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苹果苹果酸甜可口、营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。苹果的营养价值和医疗价值都很高,被称为“第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备食品,每周节食1天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。 Apple sweet and sour apple, nutritious, is one of the oldest fruit. Apple’s nutritional value and medical value are high, known as “the first drug.” Many Americans use apples as an essential food for weight-loss and dietetic for 1 day a week. They only eat apples this day, known as Apple Day.
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