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摘要:农村中小学教师面对激烈的竞争,繁重的教育教学工作,导致心理压力过大。作为教育行政领导和中小学校长,要实行科学管理,要及时发现,找准原因,并采取有效的措施,为教师创设宽松、和谐的工作环境。帮助教师解除思想和心理负担,为教师分忧解愁。教师应该努力提高自身的素质,保持良好的心理状态,适时适度地调节好自己的心态与情绪。正确认识自己,充分信任自己,搞好教育教学工作。
关键词:农村教师 心理压力 缓解
The countryside elementary and middle schools teacher pressure urgently awaits to alleviate
Shi Changan
Abstract:The countryside elementary and middle schools teachers facing the keen competition,the arduous education teaching work,cause the pressure oversized.As the educational administration leadership and elementary and middle schools principal,must implement the scientific management,must discover promptly,looks for the accurate reason,and takes the effective measure,establishes loosely,the harmonious working conditions for the teacher.Helps the teacher to relieve the thought and the psychological burden,shares sorrow for the teacher resolves ones worries.The teacher should improve own quality diligently,maintains the good psychology,at the right moment moderately adjusts own point of view and the mood.Understands correctly oneself,trusts fully oneself,does well the education teaching work.
Keywords:Countryside teacherPressureAlleviation
【中图分类号】G631【文献标识码】A 【文章编号】1009-9646(2009)08-064-02
当前,农村中小学教师面对激烈的竞争,繁重的教育教学工作,不堪重负,导致心理压力过大。若不能及时缓解或消除,就会出现一些不适当的教育行为,给教育教学工作带来极为不利的影响。作为教育行政领导和中小学校长,要及时发现,找准原因,认真分析,采取切实可行的办法,帮助教师解除思想和心理负担,搞好教育教学工作。
农村中小学教师心理压力产生的原因是多方面的,主要有以下两种。一是教育教学任务繁重。教师一方面要备课、上课、批改作业、分析试卷、家访等,还要参与各种检查、考评、验收。不仅工作量大,而且学科繁杂,不得不延长工作时间。另一方面要进行继续教育培训、学历升级的学习与各种考核,还要进行教育理念的更新,引进新的教育模式,很多工作都不得不在节假日里进行。导致教师的工作时间愈来愈长,休息时间愈来愈短,负担愈来愈重,压力愈来愈大。二是教学质量要求过高。受传统观念影响,家长望子成龙、望女成凤的思想根深蒂固,教师和学生被迫从幼儿园开始,到小学、初中、高中都展开竞赛和比拼。由于目前没有普及高中教育,考不上高中的学生要拿上万元甚至几万元的借读费、择校费,社会各界给教师提出了更高的要求,教育教学的强度和难度不得不进一步增大。又加上教师聘任制的实行,给教师的思想和精神上造成了很大的压力。
有一位教师,大学本科毕业,先是分配到高中教课,但由于性格内向,语言表达不佳,又加之缺乏经验,管理不好学生,一年后,被调到初中任教。这样一来,女朋友也吹了,但他没有垮下,拼命干了三年,送了一届毕业班。可中招成绩下来,经过评比,他教的课成绩排在全校倒数第一。从此,评优评先无他份,晋级奖金与他无缘。上课精神恍惚,不断出现错误,引得学生哄堂大笑。站在水龙头前一洗手就是20多分钟,并且离开后不关水龙头,最后被送到精神病院。教师在心理压力较大时,会产生各种各样的后果。情节严重时会产生失去理智的行为,斥责、侮辱学生。对家庭成员,动辄脾气大发,摔锅砸碗。有时一点小事就成了导火索,引发一场大战,闹的不可开交,严重影响工作。
为了缓解教师的心理压力,教育行政部门和学校领导,要实行科学管理,并采取有效的措施,为教师创设宽松、和谐的工作环境。建立良好的人际关系,千方百计为教师解决生活困难,想教师所想,急教师所急,为教师分忧解愁。有许多校长在这方面做了很多尝试,有一个校长在教职员工生日的时候给他们送一份生日蛋糕和一束鲜花,利用生日这个特殊的日子给教师以特殊的关爱。有一位年青小学女教师,是省骨干教师,又是一所黄河滩区农村小学的教导主任,由于学校教师缺编,她除了负责全校的教导工作,还担任两个班数学课和四个班的音乐课,每周工作量在22节课以上。长期超负荷工作,终于在有一天早上,她发现自己的嗓子完全没有了声音。医生诊断她是声带脓肿,劝她停课休息,但她等嗓子一有声音,便又带着嘶哑的声音走上了讲台。可此后,她的嗓子反复发作,时轻时重。她怀疑患上了喉癌,失眠厌食,三个月下来,体重减轻了20斤。值得庆幸的是,她遇见了一位好校长,陪她到郑州等多个医院检查,最后确诊患得是一般咽炎,于是,她一边服药,一边上课。可见以多种形式给员工以温馨的感觉,既可以激发员工的工作积极性,又可以有效地消除和缓解了教师的心理压力。
教师应该努力提高自身的素质,保持良好的心理状态,适时适度地调节好自己的心态与情绪。树立正确而稳定的自我概念,正确认识自己,客观评价自己,合理要求自己,充分信任自己,了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,扬长避短地发展自我、完善自我,善待自己。当心理有压力时,可以适时的进行情感的宣泄和释放,也是一种很好的办法。比如在适当的环境下放声大喊或大笑,纵情高歌,可以对亲近和信任的朋友或亲人倾诉情感,把自己的苦闷和烦恼等说给他们听听,让他们给以指点迷津。可以做一些体力活动,逛逛街,买点自己喜欢的东西等等。也可以出门旅游,在大自然中陶冶自己的情操。还可以参加体育锻炼、看电影、听音乐,缓解自己的压力。还可以换位思考,选择对自己有利的角度去思考问题进行调适。当你改变不了环境的时候,你不妨适应目前的环境,对一些事情可以顺其自然。
随着新课程的实施,新的教育形势对教师素质提出了更高更全面的要求,农村中小学教师面临许多新情况、新问题。因此,学校领导在工作、生活等方面给教师于支持帮助,解决各种难题。强化教育学心理学方面的学习,用科学的理论指导教育教学,以人为本构建和谐,发现不好的苗头及时处理,关注、重视教师心理健康,才能把教育教学工作做得更好。
关键词:农村教师 心理压力 缓解
The countryside elementary and middle schools teacher pressure urgently awaits to alleviate
Shi Changan
Abstract:The countryside elementary and middle schools teachers facing the keen competition,the arduous education teaching work,cause the pressure oversized.As the educational administration leadership and elementary and middle schools principal,must implement the scientific management,must discover promptly,looks for the accurate reason,and takes the effective measure,establishes loosely,the harmonious working conditions for the teacher.Helps the teacher to relieve the thought and the psychological burden,shares sorrow for the teacher resolves ones worries.The teacher should improve own quality diligently,maintains the good psychology,at the right moment moderately adjusts own point of view and the mood.Understands correctly oneself,trusts fully oneself,does well the education teaching work.
Keywords:Countryside teacherPressureAlleviation
【中图分类号】G631【文献标识码】A 【文章编号】1009-9646(2009)08-064-02
当前,农村中小学教师面对激烈的竞争,繁重的教育教学工作,不堪重负,导致心理压力过大。若不能及时缓解或消除,就会出现一些不适当的教育行为,给教育教学工作带来极为不利的影响。作为教育行政领导和中小学校长,要及时发现,找准原因,认真分析,采取切实可行的办法,帮助教师解除思想和心理负担,搞好教育教学工作。
农村中小学教师心理压力产生的原因是多方面的,主要有以下两种。一是教育教学任务繁重。教师一方面要备课、上课、批改作业、分析试卷、家访等,还要参与各种检查、考评、验收。不仅工作量大,而且学科繁杂,不得不延长工作时间。另一方面要进行继续教育培训、学历升级的学习与各种考核,还要进行教育理念的更新,引进新的教育模式,很多工作都不得不在节假日里进行。导致教师的工作时间愈来愈长,休息时间愈来愈短,负担愈来愈重,压力愈来愈大。二是教学质量要求过高。受传统观念影响,家长望子成龙、望女成凤的思想根深蒂固,教师和学生被迫从幼儿园开始,到小学、初中、高中都展开竞赛和比拼。由于目前没有普及高中教育,考不上高中的学生要拿上万元甚至几万元的借读费、择校费,社会各界给教师提出了更高的要求,教育教学的强度和难度不得不进一步增大。又加上教师聘任制的实行,给教师的思想和精神上造成了很大的压力。
有一位教师,大学本科毕业,先是分配到高中教课,但由于性格内向,语言表达不佳,又加之缺乏经验,管理不好学生,一年后,被调到初中任教。这样一来,女朋友也吹了,但他没有垮下,拼命干了三年,送了一届毕业班。可中招成绩下来,经过评比,他教的课成绩排在全校倒数第一。从此,评优评先无他份,晋级奖金与他无缘。上课精神恍惚,不断出现错误,引得学生哄堂大笑。站在水龙头前一洗手就是20多分钟,并且离开后不关水龙头,最后被送到精神病院。教师在心理压力较大时,会产生各种各样的后果。情节严重时会产生失去理智的行为,斥责、侮辱学生。对家庭成员,动辄脾气大发,摔锅砸碗。有时一点小事就成了导火索,引发一场大战,闹的不可开交,严重影响工作。
为了缓解教师的心理压力,教育行政部门和学校领导,要实行科学管理,并采取有效的措施,为教师创设宽松、和谐的工作环境。建立良好的人际关系,千方百计为教师解决生活困难,想教师所想,急教师所急,为教师分忧解愁。有许多校长在这方面做了很多尝试,有一个校长在教职员工生日的时候给他们送一份生日蛋糕和一束鲜花,利用生日这个特殊的日子给教师以特殊的关爱。有一位年青小学女教师,是省骨干教师,又是一所黄河滩区农村小学的教导主任,由于学校教师缺编,她除了负责全校的教导工作,还担任两个班数学课和四个班的音乐课,每周工作量在22节课以上。长期超负荷工作,终于在有一天早上,她发现自己的嗓子完全没有了声音。医生诊断她是声带脓肿,劝她停课休息,但她等嗓子一有声音,便又带着嘶哑的声音走上了讲台。可此后,她的嗓子反复发作,时轻时重。她怀疑患上了喉癌,失眠厌食,三个月下来,体重减轻了20斤。值得庆幸的是,她遇见了一位好校长,陪她到郑州等多个医院检查,最后确诊患得是一般咽炎,于是,她一边服药,一边上课。可见以多种形式给员工以温馨的感觉,既可以激发员工的工作积极性,又可以有效地消除和缓解了教师的心理压力。
教师应该努力提高自身的素质,保持良好的心理状态,适时适度地调节好自己的心态与情绪。树立正确而稳定的自我概念,正确认识自己,客观评价自己,合理要求自己,充分信任自己,了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,扬长避短地发展自我、完善自我,善待自己。当心理有压力时,可以适时的进行情感的宣泄和释放,也是一种很好的办法。比如在适当的环境下放声大喊或大笑,纵情高歌,可以对亲近和信任的朋友或亲人倾诉情感,把自己的苦闷和烦恼等说给他们听听,让他们给以指点迷津。可以做一些体力活动,逛逛街,买点自己喜欢的东西等等。也可以出门旅游,在大自然中陶冶自己的情操。还可以参加体育锻炼、看电影、听音乐,缓解自己的压力。还可以换位思考,选择对自己有利的角度去思考问题进行调适。当你改变不了环境的时候,你不妨适应目前的环境,对一些事情可以顺其自然。
随着新课程的实施,新的教育形势对教师素质提出了更高更全面的要求,农村中小学教师面临许多新情况、新问题。因此,学校领导在工作、生活等方面给教师于支持帮助,解决各种难题。强化教育学心理学方面的学习,用科学的理论指导教育教学,以人为本构建和谐,发现不好的苗头及时处理,关注、重视教师心理健康,才能把教育教学工作做得更好。