预防便秘从习惯做起

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俗话说“大便不通心事重重,大便一通浑身轻松”。相信这句话对有便秘苦恼的人来说是感同身受的。从医学角度讲,便秘并不只是指大便“干燥”的意思,还包括排便次数减少;或粪质坚硬,排出 As the saying goes “stool troubled, easy stool pass ”. I believe this sentence is sympathetic to those who have constipation distress. From a medical point of view, constipation does not just mean stool “dryness,” but also reduces the number of bowel movements, or fecal material is hard and excreted
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