【摘 要】
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著名的德国医生戈费良提出:“世界上没有一个懒人可以长寿,凡是长寿的人,其一生总是积极活动的”。经查阅我国寿星100多人的长寿资料,他们有一条共同的长寿秘决,那就是热爱活
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著名的德国医生戈费良提出:“世界上没有一个懒人可以长寿,凡是长寿的人,其一生总是积极活动的”。经查阅我国寿星100多人的长寿资料,他们有一条共同的长寿秘决,那就是热爱活动,长年坚持劳动和体育锻练。老年人离退休后,虽然过着自由松散的生活,但一定要适当参加体育活动,干一些力所能及的劳动,这对于增强体质,延缓衰老,保持生命活动,起着积极的作用。
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