【摘 要】
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目的:在以往临床经验的基础上,尝试对中国传统的运动疗法——踩跷法进行整理和规范,干预大学生人群的非特异性腰痛(NLBP),以期达到理想的疗效,并探讨相关机制。方法:将25名大
【机 构】
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清华大学体育部,特种作战学院军事体育学报编辑部,北京体育大学运动康复系
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目的:在以往临床经验的基础上,尝试对中国传统的运动疗法——踩跷法进行整理和规范,干预大学生人群的非特异性腰痛(NLBP),以期达到理想的疗效,并探讨相关机制。方法:将25名大学生NLBP患者分为两组(踩跷组15人、对照组10人)进行为期四周,每周三次的踩跷干预。以主观疼痛视觉模拟评分法(VAS)和客观的腹桥最长持续时间、背桥最长持续时间,健侧和患侧单足闭目站立最长持续时间以及运用Back-check全身肌肉力量测试系统(德国)对腰部等长肌力(屈曲和伸展)进行测量评价。结果:踩跷组与对照组比较,疼痛主观评分(VAS)下降显著(p<0.01),腹桥和背桥最长持续时间显著增长(p<0.01),健侧和患侧单脚支撑闭眼站立时间不显著(p>0.05),腰部屈曲和伸展力量提升不显著(p>0.05)。结论:参与踩跷的受试者对于腰痛的主观评分明显低于对照组,在腹桥最长持续时间、背桥最长持续时间上相较于对照组的受试者明显增强。踩跷法的康复手段,不仅可以缓解NLBP的疼痛,还有助于核心稳定性的提高,促进功能恢复。
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