今年2月初，我从英国飞抵北京，然后乘火车去武当山。到武当山时已是晚上，我打起精神欣赏着美景：山林间树影幢幢，云雾缭绕，静谧安宁，跟我想象的一样。
　　第二天早上一醒来，武当山已是白雪皑皑。培训学校的人把我介绍给即将传授我功夫的李师傅。做了自我介绍后，修行就从晨练开始了。
　　一开始，我们在台阶上跑上跑下热身。随着不断的修行，我觉得跑台阶本身就是一项很锻炼身体的运动。四个月之后，我的体力有了明显改善。然后，我们开始做伸展运动来放松身体和腿部。做完这些，才开始真正学习武术姿势。在我参加的培训班中，中国学生和外国学生都有，大家相处融洽，同学们都很可爱。
　　刚到达那几天，武当山还在下雪，身体一旦运动起来，就觉得很暖和。晨练时，只有零零散散的一些人，围绕在安静的道观四周，这种气氛让人愉悦。努力学习武术姿势时，可以看到氤氲白雾和绵绵细雨从道观上拂过，时而能闻到焚香的气味，听到道士的唱和声。
　　接下来几个月，我们都在紫云殿练习。李师傅和关师傅两位老师非常耐心，关师傅还用业余时间为我们讲授道家理论知识。练武之余，他们还带我们到处游玩、观景。
　　经过简单的入门练习后，关师傅开始教我们气功——五禽戏。我们早早起床，慢慢做运动，舒展并唤醒身体，让身体与冉冉升起的朝阳相协调。
　　武当山真是很奇特，让来自世界各地的人聚集在一起，愉快地练习。在欣赏美景，与大家一起练习武术时，我感受到精神的安宁。
　　我学习时，许多中国学生正在为上海世博会做准备。我们可以观看他们练习武术。他们在道观里用各种各样的武器展示武术技巧，这些技术纯熟的演练让我惊叹。他们配合默契，将日常训练变成赏心悦目的表演。
　　学校还邀请了两位资深人士和学生们一起去上海世博会表演，这两位高人可以不按套路，完全即兴表演武术。后来我才知道，其中一位是中医师，另一位是他的学生。他们都非常友好，认识之后，就带着我和朋友在山上采摘中草药。武当山上很容易找到药用的植物。
　　一天晚上，我们受邀拜访了一位研究八卦的老先生。在这位老先生住的道观里，他为我们弹奏了古琴。活动结束，我们步行回学校时，皓月当空，寥无星辰，这位老先生用清朗的声音为我们朗诵了一首中国古诗。在武当山，很多中国学生都会演奏古典乐器。一天晚上，学生们弹奏古琴，老师们则和着音乐舞太极剑。那一刻，我仿佛进入一个奇妙的新世界。
　　在山上的几个月里，我学到了武当张三丰创制的太极十八式，还有玄武拳、基本拳、太极拳、玄门剑等。武当功夫练起来优雅好看，并且将阴阳义理蕴藏其中。我知道，很难确切说出我今天所学的东西有多少是传统和最初的武当功夫。由于历史的变迁，武当也经历了一些变化，但那种精神仍然传承下来，这一点很重要。
　　你或许会惊讶，有如此多的外国人来到这里，付钱学习道教义理和武术。你或许会更惊讶，外国人对古典中国及中国哲学有这么大的兴趣。我同许多西方学生交谈，了解到他们有的学习传统中医很多年，有的学习太极很多年。在西方，有越来越多的人在寻求自身的意义，而不是只关心钱和科技。我来中国学功夫和太极，并不是为了花钱学一个可供炫耀的花架子。很多人更愿意学到“武术”更深的一面。
　　我很惊讶地看到，这么多中国青年玩电脑游戏，在游戏中扮演角色，用各式各样的武器与怪兽、鬼神战斗，根本没有意识到他们的历史中就充满着战斗的经验，而且他们完全能够在现实生活中学到。他们宁愿玩虚拟游戏，也不愿意亲身体验一下战斗的感觉，这真是奇怪的事情！
　　（摘自《世界博览》2010年第21期图/亦心）