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提出古典式摔跤运动素质与技术“二者并重，共同提高，多种手段，定质定量”的训练原则。认为：专项力量训练特别应强调动作幅度和动作难度，此外爬绳练习的效能极适合专项的要求；技术训练应强调手法、把位，手法、步法和身法的协同一致，不同强度的对抗练习，跪撑练习和关键技术的训练
对古典式摔跤运动员素质与技术训练的几点认识
【摘 要】
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提出古典式摔跤运动素质与技术“二者并重，共同提高，多种手段，定质定量”的训练原则。认为：专项力量训练特别应强调动作幅度和动作难度，此外爬绳练习的效能极适合专项的要求；技术训
【机 构】
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烟台市福山区竞技体校
【出 处】
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山东体育科技
【发表日期】
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1997年02期
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