【摘 要】
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中老年人的血脂大多偏高 ,为此而寻医求药。其实只需调整饮食结构 ,不用药或少用药也能降低血脂。常见的降脂食品有 :玉米含有较丰富的卵磷脂、亚油酸、谷固醇、维生素Ｅ。这些
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中老年人的血脂大多偏高 ,为此而寻医求药。其实只需调整饮食结构 ,不用药或少用药也能降低血脂。常见的降脂食品有 :玉米含有较丰富的卵磷脂、亚油酸、谷固醇、维生素Ｅ。这些物质有降低血清胆固醇的作用。它们聚集在一起 ,协同“作战” ,更能充分地发挥作用。难怪以玉米为主?
Most of the elderly in the high blood lipids, seeking medical treatment for this purpose. In fact, just adjust the diet, without medication or less medication can reduce blood lipids. Common lipid-lowering foods are: corn is rich in lecithin, linoleic acid, sitosterol, vitamin E. These substances have the effect of lowering serum cholesterol. Together, they work synergistically to “fight” more effectively. No wonder the main corn?
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