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你听说过这件令人毛骨悚然的事：2007年，他的左膝遭受近乎毁灭性的重伤。你也听说过这件英雄史诗般的事：他卷土重来，对篮网总经理比利·金而言，续约他成了他们休赛期的“首要任务”。但你还没有听说过的是，肖恩·利文斯顿自述关于他的伤病、痊愈以及这七年在NBA的颠沛流离的全部内情，而这也成为了我们创造这篇文章的初衷。在接下来的章节中，这位28岁的控卫将分享第一手的私人往事细节，诸如被推进医院后被身旁一位枪击受害者触动，膝盖流血流脓的最痛康复阶段，从一名高顺位乐透秀到年复一年变换主队的流浪汉，以及现在，在受伤七年后迎来最健康状态，并在篮网成为了一名关键球员……
新秀赛季，我曾经因右膝脱臼缺席了39场，但在2007年2月26日对阵山猫的那场比赛前，我的左膝从未有过任何问题。那是在第一节比赛进行到大概4分钟时，我试图完成一个再普通不过的快攻上篮，但我在空中失去了平衡，当我落地时，我的腿拐到了。通常拐到腿时，它应该会回复原位，但这次它没有——它折断了，而且膝盖也脱臼了。左膝的四条大韧带断了三条——更别说还有髌骨脱位和前胫骨断头脱位——膝盖脱臼是最痛的，因为我的膝盖骨脱离了原来的位置。
快船的日裔队医史蒂文·下山迅速跑到我跟前，在尝试了数次后，他幸运地将我的膝盖骨复位。直到今日，我还跟他讲，是他拯救了我的职业生涯，不然我可能要带着脱位的膝盖骨被送到医院，那可能会让我的伤病更加严重。由于他在10秒之内及时将它复位，伤痛消退了一些，但很显然，其他的一切都是毁灭性的。
被推出球馆时，我感觉，“我会很快好起来，不过是膝盖脱臼而已。”但当他们让我接受MRI时，我开始明白事情的严重性，因为我之前并不需要这样做。此外，我还进行了血检，如果左膝旁边的动脉被切断或者毁损，这会导致我的小腿血液供应被切断，从而被截肢。
当我在医院里真真切切听到“截肢”这个词时，我真正明白了事情的严重。我的感觉就像是，“我现在在哪？”我很慌乱。这时，我看到了一个刚被枪击的人被推进了房间，我这才意识到，“好吧，原来我是在这，我的左膝受伤了，而这个家伙正在试图扼住命运的咽喉。”
我从未料到这种伤病会发生在篮球场上，事实上，医生们告诉我，我的伤病就像是你在车祸现场看到的那样。我被告知这是一场意外，我落地的方式很诡异，尽管我的起跳很正常，但我在空中失去了平衡，我控制不住身体。
在此后的日子里，局面非常艰难，我自问，“为什么是我？这件事为什么会发生在我身上？我做错了什么？我该如何是好？”但归根结底，事情发生了。我是上帝虔诚的信徒，我相信上帝会把我们带到他希望我们去到的地方。这不关乎我的意志，这是上帝的意志，正是这种信念让我在心理上适应并接受了这件事。
我没有立刻在洛杉矶动手术，为了消炎，我得先冰敷膝盖两周。之后的2007年3月13日，我在阿拉巴马接受了手术。矫形外科医师詹姆斯·安德鲁斯和他的同事威廉姆·克兰西医生为我做了手术，在之前的一次受伤中我曾与安德鲁斯医生有过合作，所以我对他的前沿研究和手术很熟悉。而克兰西医生发明了用髌韧带移植取代撕裂的ACL（前交叉韧带）的手术方法，被业内人士称为“ACL重建手术之父”。
克兰西在伯明翰的圣文森特医院给我做了手术，他们表现得很好。然后就是与凯文·威尔克的合作，他是最好的康复医生之一。手术前，我和凯文进行了会面，在左膝被植入钢钉的第二天，我又见到了他，那时我还在不断流脓流血。我记得凯文当时说，“我们会让你的膝盖能够重新弯曲，我们会让你痊愈，这就是我们做的事。”
凯文和一些最出色的球员合作过，包括皮蓬，韦伯和卡特。我们只合作了三周，但在此期间，我们确实成效颇丰。我余下的康复期是在洛杉矶的柯兰·乔布外科诊所和朱迪·濑户一起度过的，她现在是湖人的首席理疗师。我跟她不间断地合作了差不多一年，那段时光既令人感觉很煎熬，也让我的康复取得了长足进展。
康复期间，我不认为病情发生了反复，因为那时的我的确没有康复时间表。尽管起初设想的康复期是8到12个月，但没人知道准确的时间。它只是不停地消耗我的时间，非常多的时间。随着病情的好转，他们想试着让我在2008年4月痊愈，那是我一直在推动和争取的事。
是什么让我在一年多的时间里保持前进的？坚定的信念，以及家人们的支持。我经常说，“对于一个人而言，家庭是最最重要的，尤其是在你年轻的时候。”我们一直是我们所处环境的产物，对我来说，他们是我的父亲雷吉，我的祖父弗兰克，我最好的朋友阿特·琼斯，以及我的母亲安。
他们让我每天都保持积极，因为你难免会消极。人生总是会有起有伏，有高峰有低谷，我也不能幸免。但关键是，当你心情低落，不想起床，不想去治疗，甚至不想继续前进时，你会有怎样的表现，而这也正是你取得最大进展的时刻。
那段时间里，小时候的经历也激励了我。那时，我看着父亲和祖父每天出去工作，他们教导我怎样成为一个男人，怎样做到坚持不懈，怎样理解生命的意义，他们教导我所有的东西都来之不易，都得靠你奋力去争取。这段经历帮助我成为了男人，帮助我应对逆境。生命的意义在于努力活着——在我受伤期间，我一直贯彻着这个信条。
手术后五六周，我能够踏上自行车了，这是我受伤后第一次能够弯曲膝盖。在此之后又过了五六个月，我第一次能够在跑步机上奔跑。我当时的感觉像是，“很好，我在进步。”在我刚开始跑步时，腿上几乎看不到任何肌肉，我的大腿非常细，肌肉全部萎缩，腿上一点肉都没有，我瘦得皮包骨头。但那时我对自己说，我要重新上场打球。
2008年，我继续进步，6月16日——受伤16个月后——我能打球了。接着，10月，热火给我提供了机会。这是埃里克·斯波尔斯特拉和德韦恩·韦德的功劳。埃里克力挺我，他看过很多我在快船时的录像，他很喜欢我的表现。还有就是德韦恩，我们那时是同一个经纪人亨利·托马斯，他担保我可以打球。 即便热火签下了我，对我来说局面依旧很艰难，因为我从过去的快船主力，变成了热火边缘人，我一时难以接受。这是我第一次遭受这种变故，但我明白这是一次机会，毕竟当时没有多少球队对我感兴趣。为了能够恢复在洛杉矶的昔日荣光，我什么都愿意做。
直到2010年在奇才时，我的膝盖才最终完全康复。在此之前，我的膝盖依然会肿胀，但我在努力克服。2008-09赛季末，我的感觉开始变得更好了，在2010年4月9日的那场赢下波士顿的比赛中，我打了42分钟，我的感觉就像是，“哇哦，我能打这么长时间了。”最终，我得到了25分7篮板。接下来一场，我们对阵亚特兰大，他们在主场击败了我们，但我登场40分钟，得到了15分7篮板。我从来没在背靠背比赛中打这么长时间，我甚至很少打背靠背比赛。所以，那是一个转折点，我知道我能做到了。
尽管如此，我的康复依然困难重重，因为我每年都得搬到另一个城市，有时甚至不止一次。最困难的部分是精神层面的，你不知道你接下来的一个赛季是否还会呆在这支球队，有时候你签下的是非保障合同。从高中毕业时成为2004年的四号秀和一支球队的基石球员，到底薪合同、10天短合同和发展联盟，我的角色彻底改变了。
回首那些年，我和很多不同的人一起打过球。这些人中，我最喜欢的是史蒂芬·杰克逊，我很欣赏他的精神意志，他是勇士，让人心生敬畏。我从他身上学到了很多，并把这些融入了我的比赛。所以，我很喜欢和不同球队的队友们之间的手足情谊。但我不喜欢输球。
2012-13赛季，我在克利夫兰表现得很好，向人们证明了我的健康，并能有不错的贡献，但他们并不愿意与我续约。这时，贾森·基德给我打来了电话，对我而言，这就像是喜从天降，因为这是来自主教练的信任票。如果这是来自总经理的信任票，那也不错，但他们不会安排轮换阵容，这可是主教练的职权。
能够有机会在篮网打球是上帝对我的恩赐，我知道我们有赢得总冠军的机会。我在球队获得了首发位置，我不认为这是很多人曾预料到的，但我来到这里时，就准备好了做球队需要我做的任何事。训练营开始时，我们聚在房间里，说着各自认为的自己应当扮演的角色。我那时候说，“不管球队需要我做什么，我都会全力以赴。”我只想帮助我的队友们。
2月初，我顶替受伤的布鲁克·洛佩斯坐稳了首发位置，在此之前，贾森就想让我和德隆·威廉姆斯组成双控卫后场。贾森知道双控卫战术的精髓，在他上赛季效力的纽约，甚至是在他之前效力过的达拉斯都取得了成功。看看他在达拉斯的表现，不管他持球与否，他都能够用篮球智慧掌控比赛，给对方造成威胁，并非常明白球队的需要。
有时候，你会说控卫、得分后卫和小前锋才是典型的阵容搭配。但篮球在不断变化，而球队总是试图占据优势。我认为，如果我们想发挥出优势和长处，那就要打小个阵容，合理安排轮换，加强战术执行力，用上我们的篮球智商和丰富的老将经验。
现在，我感觉很棒。我以前可不能像现在这样，跳得这么高，跑得这么快。我在疯狂锻炼自己身体和精神，我得到了回报，现在的我正处于最佳状态，我的双腿感觉很好，我的身体也很棒。这确实帮我树立了信心——在场上，我可以做到自己前数年都无法做到的事情。任何时候，只要身体感觉好，你就会充满信心，而认真投入会让你感觉更有活力。
这些天，我的左膝不再像过去那样接受大量治疗了。为了在精神层面上为比赛做好准备，我现在保持规律的作息。在去球馆前，我都会小睡会，确保休息充足。接着，我会前往球馆，穿上球衣，拉伸小腿，做一些投篮热身。做完这些后，我会去热水池和冷水池泡泡，一个池子里泡15分钟再换另一个，如此反复。然后，在比赛开始前，我会读读书或者和教练们一起观看录像。在离比赛开始还有1小时的时候，我会进行祷告，结束后我会听听音乐。我们在离比赛还有30或40分钟时会召开球队会议，然后，我就准备好上场比赛了。
在阅读方面，本赛季我读过的一本书是赫尔曼·黑塞的《悉达多》。这本书非常棒，它讲述了一场生命之旅，关于寻找自我，活出自我，并活在当下的故事。当我在去年12月陷入挣扎期时，它给我提供了精神支撑。职业体育不只是关于身体，它更关乎精神意志。对我而言，这是一个不断学习的过程，我一直在努力变得更好，阅读在某种意义上帮我取得了进步。
目前，我只想努力活在当下，享受现在的时光，同时继续取得进步，完成新的目标。我现在专注于赢得一次总冠军，这是当前的首要目标，也是我的一次人生旅程。
我从未骄傲自满，我一直在努力寻求平衡，继续变好。我想继续代表我的城市，代表我的故乡和我的家庭——我想让他们以我为荣，我想让他们明白我的感激之情。当有人给你提供工作，帮助你走出困境时，你应该回馈他们。
我同样感激我的球迷们。他们来到我身边，询问我的伤情，告诉我他们的尊敬。有些人向我寻求建议或者指点，我帮助他们度过一些艰难时光。所以，我非常明白自己故事的价值，我认为这是一个不凡的故事，我试着用它来帮助别人。你也许会问，我的人生目标是什么？我的人生目标是帮助别人，在篮球场上也是如此。
对我来说，能够痊愈并且重新在NBA打球实在是太棒了，但这只是故事的一半。故事的另一半是，我想继续变好，努力向前，看看自己究竟能走多远——我的局限在哪里，我该如何突破那些局限？现在，我仍然在尝试着，书写我的故事。
新秀赛季，我曾经因右膝脱臼缺席了39场，但在2007年2月26日对阵山猫的那场比赛前，我的左膝从未有过任何问题。那是在第一节比赛进行到大概4分钟时，我试图完成一个再普通不过的快攻上篮，但我在空中失去了平衡，当我落地时，我的腿拐到了。通常拐到腿时，它应该会回复原位，但这次它没有——它折断了，而且膝盖也脱臼了。左膝的四条大韧带断了三条——更别说还有髌骨脱位和前胫骨断头脱位——膝盖脱臼是最痛的，因为我的膝盖骨脱离了原来的位置。
快船的日裔队医史蒂文·下山迅速跑到我跟前，在尝试了数次后，他幸运地将我的膝盖骨复位。直到今日，我还跟他讲，是他拯救了我的职业生涯，不然我可能要带着脱位的膝盖骨被送到医院，那可能会让我的伤病更加严重。由于他在10秒之内及时将它复位，伤痛消退了一些，但很显然，其他的一切都是毁灭性的。
被推出球馆时，我感觉，“我会很快好起来，不过是膝盖脱臼而已。”但当他们让我接受MRI时，我开始明白事情的严重性，因为我之前并不需要这样做。此外，我还进行了血检，如果左膝旁边的动脉被切断或者毁损，这会导致我的小腿血液供应被切断，从而被截肢。
当我在医院里真真切切听到“截肢”这个词时，我真正明白了事情的严重。我的感觉就像是，“我现在在哪？”我很慌乱。这时，我看到了一个刚被枪击的人被推进了房间，我这才意识到，“好吧，原来我是在这，我的左膝受伤了，而这个家伙正在试图扼住命运的咽喉。”
我从未料到这种伤病会发生在篮球场上，事实上，医生们告诉我，我的伤病就像是你在车祸现场看到的那样。我被告知这是一场意外，我落地的方式很诡异，尽管我的起跳很正常，但我在空中失去了平衡，我控制不住身体。
在此后的日子里，局面非常艰难，我自问，“为什么是我？这件事为什么会发生在我身上？我做错了什么？我该如何是好？”但归根结底，事情发生了。我是上帝虔诚的信徒，我相信上帝会把我们带到他希望我们去到的地方。这不关乎我的意志，这是上帝的意志，正是这种信念让我在心理上适应并接受了这件事。
我没有立刻在洛杉矶动手术，为了消炎，我得先冰敷膝盖两周。之后的2007年3月13日，我在阿拉巴马接受了手术。矫形外科医师詹姆斯·安德鲁斯和他的同事威廉姆·克兰西医生为我做了手术，在之前的一次受伤中我曾与安德鲁斯医生有过合作，所以我对他的前沿研究和手术很熟悉。而克兰西医生发明了用髌韧带移植取代撕裂的ACL（前交叉韧带）的手术方法，被业内人士称为“ACL重建手术之父”。
克兰西在伯明翰的圣文森特医院给我做了手术，他们表现得很好。然后就是与凯文·威尔克的合作，他是最好的康复医生之一。手术前，我和凯文进行了会面，在左膝被植入钢钉的第二天，我又见到了他，那时我还在不断流脓流血。我记得凯文当时说，“我们会让你的膝盖能够重新弯曲，我们会让你痊愈，这就是我们做的事。”
凯文和一些最出色的球员合作过，包括皮蓬，韦伯和卡特。我们只合作了三周，但在此期间，我们确实成效颇丰。我余下的康复期是在洛杉矶的柯兰·乔布外科诊所和朱迪·濑户一起度过的，她现在是湖人的首席理疗师。我跟她不间断地合作了差不多一年，那段时光既令人感觉很煎熬，也让我的康复取得了长足进展。
康复期间，我不认为病情发生了反复，因为那时的我的确没有康复时间表。尽管起初设想的康复期是8到12个月，但没人知道准确的时间。它只是不停地消耗我的时间，非常多的时间。随着病情的好转，他们想试着让我在2008年4月痊愈，那是我一直在推动和争取的事。
是什么让我在一年多的时间里保持前进的？坚定的信念，以及家人们的支持。我经常说，“对于一个人而言，家庭是最最重要的，尤其是在你年轻的时候。”我们一直是我们所处环境的产物，对我来说，他们是我的父亲雷吉，我的祖父弗兰克，我最好的朋友阿特·琼斯，以及我的母亲安。
他们让我每天都保持积极，因为你难免会消极。人生总是会有起有伏，有高峰有低谷，我也不能幸免。但关键是，当你心情低落，不想起床，不想去治疗，甚至不想继续前进时，你会有怎样的表现，而这也正是你取得最大进展的时刻。
那段时间里，小时候的经历也激励了我。那时，我看着父亲和祖父每天出去工作，他们教导我怎样成为一个男人，怎样做到坚持不懈，怎样理解生命的意义，他们教导我所有的东西都来之不易，都得靠你奋力去争取。这段经历帮助我成为了男人，帮助我应对逆境。生命的意义在于努力活着——在我受伤期间，我一直贯彻着这个信条。
手术后五六周，我能够踏上自行车了，这是我受伤后第一次能够弯曲膝盖。在此之后又过了五六个月，我第一次能够在跑步机上奔跑。我当时的感觉像是，“很好，我在进步。”在我刚开始跑步时，腿上几乎看不到任何肌肉，我的大腿非常细，肌肉全部萎缩，腿上一点肉都没有，我瘦得皮包骨头。但那时我对自己说，我要重新上场打球。
2008年，我继续进步，6月16日——受伤16个月后——我能打球了。接着，10月，热火给我提供了机会。这是埃里克·斯波尔斯特拉和德韦恩·韦德的功劳。埃里克力挺我，他看过很多我在快船时的录像，他很喜欢我的表现。还有就是德韦恩，我们那时是同一个经纪人亨利·托马斯，他担保我可以打球。 即便热火签下了我，对我来说局面依旧很艰难，因为我从过去的快船主力，变成了热火边缘人，我一时难以接受。这是我第一次遭受这种变故，但我明白这是一次机会，毕竟当时没有多少球队对我感兴趣。为了能够恢复在洛杉矶的昔日荣光，我什么都愿意做。
直到2010年在奇才时，我的膝盖才最终完全康复。在此之前，我的膝盖依然会肿胀，但我在努力克服。2008-09赛季末，我的感觉开始变得更好了，在2010年4月9日的那场赢下波士顿的比赛中，我打了42分钟，我的感觉就像是，“哇哦，我能打这么长时间了。”最终，我得到了25分7篮板。接下来一场，我们对阵亚特兰大，他们在主场击败了我们，但我登场40分钟，得到了15分7篮板。我从来没在背靠背比赛中打这么长时间，我甚至很少打背靠背比赛。所以，那是一个转折点，我知道我能做到了。
尽管如此，我的康复依然困难重重，因为我每年都得搬到另一个城市，有时甚至不止一次。最困难的部分是精神层面的，你不知道你接下来的一个赛季是否还会呆在这支球队，有时候你签下的是非保障合同。从高中毕业时成为2004年的四号秀和一支球队的基石球员，到底薪合同、10天短合同和发展联盟，我的角色彻底改变了。
回首那些年，我和很多不同的人一起打过球。这些人中，我最喜欢的是史蒂芬·杰克逊，我很欣赏他的精神意志，他是勇士，让人心生敬畏。我从他身上学到了很多，并把这些融入了我的比赛。所以，我很喜欢和不同球队的队友们之间的手足情谊。但我不喜欢输球。
2012-13赛季，我在克利夫兰表现得很好，向人们证明了我的健康，并能有不错的贡献，但他们并不愿意与我续约。这时，贾森·基德给我打来了电话，对我而言，这就像是喜从天降，因为这是来自主教练的信任票。如果这是来自总经理的信任票，那也不错，但他们不会安排轮换阵容，这可是主教练的职权。
能够有机会在篮网打球是上帝对我的恩赐，我知道我们有赢得总冠军的机会。我在球队获得了首发位置，我不认为这是很多人曾预料到的，但我来到这里时，就准备好了做球队需要我做的任何事。训练营开始时，我们聚在房间里，说着各自认为的自己应当扮演的角色。我那时候说，“不管球队需要我做什么，我都会全力以赴。”我只想帮助我的队友们。
2月初，我顶替受伤的布鲁克·洛佩斯坐稳了首发位置，在此之前，贾森就想让我和德隆·威廉姆斯组成双控卫后场。贾森知道双控卫战术的精髓，在他上赛季效力的纽约，甚至是在他之前效力过的达拉斯都取得了成功。看看他在达拉斯的表现，不管他持球与否，他都能够用篮球智慧掌控比赛，给对方造成威胁，并非常明白球队的需要。
有时候，你会说控卫、得分后卫和小前锋才是典型的阵容搭配。但篮球在不断变化，而球队总是试图占据优势。我认为，如果我们想发挥出优势和长处，那就要打小个阵容，合理安排轮换，加强战术执行力，用上我们的篮球智商和丰富的老将经验。
现在，我感觉很棒。我以前可不能像现在这样，跳得这么高，跑得这么快。我在疯狂锻炼自己身体和精神，我得到了回报，现在的我正处于最佳状态，我的双腿感觉很好，我的身体也很棒。这确实帮我树立了信心——在场上，我可以做到自己前数年都无法做到的事情。任何时候，只要身体感觉好，你就会充满信心，而认真投入会让你感觉更有活力。
这些天，我的左膝不再像过去那样接受大量治疗了。为了在精神层面上为比赛做好准备，我现在保持规律的作息。在去球馆前，我都会小睡会，确保休息充足。接着，我会前往球馆，穿上球衣，拉伸小腿，做一些投篮热身。做完这些后，我会去热水池和冷水池泡泡，一个池子里泡15分钟再换另一个，如此反复。然后，在比赛开始前，我会读读书或者和教练们一起观看录像。在离比赛开始还有1小时的时候，我会进行祷告，结束后我会听听音乐。我们在离比赛还有30或40分钟时会召开球队会议，然后，我就准备好上场比赛了。
在阅读方面，本赛季我读过的一本书是赫尔曼·黑塞的《悉达多》。这本书非常棒，它讲述了一场生命之旅，关于寻找自我，活出自我，并活在当下的故事。当我在去年12月陷入挣扎期时，它给我提供了精神支撑。职业体育不只是关于身体，它更关乎精神意志。对我而言，这是一个不断学习的过程，我一直在努力变得更好，阅读在某种意义上帮我取得了进步。
目前，我只想努力活在当下，享受现在的时光，同时继续取得进步，完成新的目标。我现在专注于赢得一次总冠军，这是当前的首要目标，也是我的一次人生旅程。
我从未骄傲自满，我一直在努力寻求平衡，继续变好。我想继续代表我的城市，代表我的故乡和我的家庭——我想让他们以我为荣，我想让他们明白我的感激之情。当有人给你提供工作，帮助你走出困境时，你应该回馈他们。
我同样感激我的球迷们。他们来到我身边，询问我的伤情，告诉我他们的尊敬。有些人向我寻求建议或者指点，我帮助他们度过一些艰难时光。所以，我非常明白自己故事的价值，我认为这是一个不凡的故事，我试着用它来帮助别人。你也许会问，我的人生目标是什么？我的人生目标是帮助别人，在篮球场上也是如此。
对我来说，能够痊愈并且重新在NBA打球实在是太棒了，但这只是故事的一半。故事的另一半是，我想继续变好，努力向前，看看自己究竟能走多远——我的局限在哪里，我该如何突破那些局限？现在，我仍然在尝试着，书写我的故事。