论文部分内容阅读
关于年龄，常听到的一句话是：什么年龄过什么样的生活。
国人都有一种心理：二十几岁的年纪里一切疯狂与热情都是理所当然的，而人到中年，就该寻求安稳的生活，等待老去。于是，我们常常会对国外八十几岁的老太太独自开车上街感到惊奇，也不理解生活安稳的人为何突然推翻一切重新来过。
那么，无龄感生活是什么？
并不是38岁仍然身着小萝莉的服饰，像个长不大的孩子般淘气任性；
也不是不顾年龄限制或是刻意隐藏年龄痕迹，盲目跟风最潮流的生活方式。“无龄感”应该是一种心理状态、生活态度。
学习进修让我忘记年龄
高燕，37岁，策划总监
高燕刚进公司时，只是一个普通文员，如今一晃过去了十来年，她做到了部门负责人，可是公司上下没有人觉得她摆资历，相反，她身上总是有股蓬勃向上的活力劲儿，跟年轻同事完全没有距离感。
高燕一直保持着积极学习的状态。从家门口厦门大学的进修班一直到离家千里的武汉、北京等地的各种专业进修班，她总能够从忙碌的生活工作中找出学习充电的时间，完成了一项又一项不可能完成的任务。
有朋友曾经表示过不理解，为什么已经有家庭的她还要像个学生般四处求学。
高燕的回答是，学习不仅是增长见闻的手段，也是一种放松方式。每次学习都是全新的探索过程，在这个过程里，她总是全身心地投入其中。每当看到她分享自己学习时的图片，总能看到她快乐放松的表情，会不由得被她的状态所吸引。处于学习状态中的她不是为一顿晚餐焦头烂额的主妇，也不是为业绩抓狂的负责人，她就是自己生活的代言人。在高燕看来，一个现代女性不应该只有婚姻生活，或是到一个年纪就止步不前，这只会掏空自己，最终落寞地退出职场舞台。高燕有不少女同事婚后都安于相夫教子，遵循着年龄的安排去生活，一眼就能看清她们的生活轨迹，但这不是她想要的生活。
高燕说：“现在我只能上一些短期的课程，一周或一个月，但是，这给了我很大的空间，不仅能学习新的东西，还能不断结识新的同学，无意间开拓了我的人脉。我的同学上至六零后，下至九零后，全都有。”也正是因为不断地学习，高燕对职场和婚姻家庭的关系处理相当聪慧，她没有把家庭生活、职场生活与学习割裂开，也取得家人和同事的认可。当大家开始规划退休生活的时候，她还在想着下一次的学习行程定在哪里。接近她的人，很容易被她迷住，那种魅力无关年龄。
无龄感生活心得：
在事业里，宜跳高不宜跳远，选定一份你喜欢的事业，不断地学习，才可能保持良好的状态。
不断创造学习机会，拓展学识、见识与视野。
和同学相处愉快，一定能找到相同志趣的新朋友。
生活也许平常，内心时有风暴
赵眉，自由撰稿人，39岁
赵眉31岁才当妈妈，等到女儿上学时，已经快“奔四”了，在一众女儿同学的年轻辣妈的圈子里，存在感极弱。但是几年下来，赵眉却成了妈妈圈子里的领袖人物。奇怪的是从来没有人追问她的年龄，倒是当她自己爆出年龄时，总会引起阵阵惊叹。
朋友对赵眉的评价是，很难让人猜到年龄的女人，显年轻。这不仅是指她保持着良好的运动习惯，身段没有发胖，更多的是指她内心的年轻。她喜欢看蔡康永和小S主持的《康熙来了》，也会跟女儿畅谈韩国偶像团体EXO里的各个成员，毫无隐瞒地成为“行星饭”。在赵眉的生活里，只会感受到现在在进行时，丝毫觉察不到那种随着年纪增大而不知不觉自带的暮气。
赵眉说：“我周围的朋友，每到一个年纪就喜欢给自己贴上一个标签：似乎结了婚，就不能常出去聚会了；有了孩子，就得收拾起自己的兴趣爱好；老公有一份可观的薪水，就不会再想着要提高自己的能力。这样很危险，生活会越来越单一，而时间也会随时吞噬她们的自我。”
赵眉虽然衣食无忧，却始终坚持写作，虽然稿费并不多，但她视写作为一个生活的起点，令视野更开阔。生活虽然平常，但内心应该时有风暴，让头脑、心脏都保持着年轻人的姿态。或许这也正是无龄感的最大秘密。
无龄感生活心得：
不强调自己的年龄，尽可能地在平淡的生活中找到自己喜欢的事。
减少接受负能量信息。远离那些天天哭喊着生活不公平，婚姻不幸福，才华无人识的人，以免他们散发的负能量。
学会保养和装扮，尽可能地让外在看起来比实际年龄年轻，这样心态和身体也会不自觉地年轻起来。
无法阻挡的好奇心
洪婧，40岁，公司职员
人到了一定年纪，最容易失去好奇心。
洪婧正好相反，她对这个世界时刻充满着好奇心。有一阵子她特别喜欢用手机拍花草，不管是路边的还是植物园里的，都成了她镜头下的收获。别人拍完照片通常都会把图片晒到“朋友圈”里，等待朋友们点赞，可洪婧的好奇心却促使她去了解更多的花。她加入了一个花友群，经过群友指点，她认得的花越来越多，就连平时路边最普通最不知名的花朵，都能丝毫不差地叫出它的学名。此后，她每拍到不同种类的花，都会在照片下标注上花的名字。这也让她在不长的时间里，成为了朋友眼中的花草达人。
洪婧就是用这种好奇心，令自己变得不平凡。
以前同龄人中没人用智能手机，洪婧偶然发现，与传统的短信沟通方式相比，微信更灵活、智能，且节省资费。于是，她率先买了智能手机用起了微信，也因为换了手机，她就更爱拍些花花草草。生活习惯改变的同时，她的消费习惯也因为互联网发生了改变，学会在淘宝网上购物以后，她可以轻松地在网上货比三家，不用花大把时间跑各个实体店。每到长假，洪婧看着电视播着各个景点的人海就拼命摇头。大家出于种种原因，不得不选择长假出门，可如果对景点及周边环境了如指掌，那游玩起来就能节省时间。于是，她开始摸索着做攻略，从离家最近的旅游景点开始，哪条道路什么时间不堵车，哪个门进的游客较少，公园附近有哪些餐馆，公园里的景点哪些必游哪些可以忽略，她都打听梳理了一遍，然后又从这个景点扩大到别的景点……慢慢地，她去过的地方越来越多。 朋友们都很佩服洪婧的能耐，觉得她不输给任何一个年轻人。因为她，用智能手机的中年朋友越来越多，当她偶尔晒出一张素颜自拍时，总能收获一堆赞。瞧，年轻的心态是不是让人羡慕到没朋友？
无龄感生活心得：
善于发现。新开的餐馆，常去的咖啡馆装饰有变化，每一个小小的发现都能够带来新鲜感。
自己规划旅行路线。挖掘不一样的风景，增加更多的私人订制的乐趣。
不要以所谓的经验来拒绝新事物。
无龄感生活升级手册
打造你的无龄感生活，不盲从，不着急。
初级无龄感生活：难度★★
初级无龄感生活指征：生活态度积极
1. 停止抱怨。安于现状却又喜欢抱怨会让你沉浸在岁月年华老去的悲伤中。做好心理建设，投入积极的生活中去，会让你笑抚皱纹。
2. 扔掉这些口头禅。“我以前……”“我都这把年纪了……”“我没兴趣。”这些口头禅摆明了告诉大家，别惹我，我是有年纪的人了
3. 热爱工作。一个对工作抱有高度热情的人，通常生活品味也不会太差。
中级无龄感生活：难度★★★★
中级无龄感生活指征：向上的正能量
1. 忽略你的年龄。在你希望做的事情之中，先考虑你能不能做喜不喜欢做，而不是你这个年纪该不该做。
2. 为自己设定更高的目标。当生活处于平稳状态时，不是安于闲散的生活，而是开始给自己定下更高的目标，这能迅速给自己注入新鲜的动力。
3. 保持好奇心。一副天下事尽在你眼底，吃过的盐比别人的饭还多的心态，会阻止你探究新事物的好奇心。像孩子一样保护你的好奇心，会发现这世界每天都是新的。
高级无龄感生活★★★★★
高级无龄感生活指征：良好的心理状态、有自己喜欢的领域
1. 用专业精神生活。有些人曾经喜欢过跳舞，但慢慢放弃了，有些人曾经喜欢研究菜谱，但快速运转的行程把生活变粗糙了。不管你喜欢什么，请用专业的精神对待，这会让你免于被生活胁迫。
2. 保持独立的个性。过于介意旁人眼光，往往一事无成。不需要讨好别人，但对自己认定的事，要有执念。
3. 过与时俱进的生活。了解当下热门的资讯，也善于获取自己所需。
TIPS：小心，这些都是伪无龄感——
1. 盲目扮年轻。大妈装成小萝莉，有少女的心却没少女的颜，无龄感女性绝不会跟图年轻，而做出这类无厘头的事，相反，她们驾驭年龄的武器，通常是气质与素质。
2. 与身体作对。不是只有跳街舞、唱HPHP才叫潮，不要跟身体作对。
3. 只交往年轻朋友。为了表示自己心态年轻，只跟比自己年轻的人玩，小心会成为别人眼里的怪阿姨。
4. 把自己弄得很忙。什么事都要掺一脚，只会显得活泼有余，而缺乏生活方向。
国人都有一种心理：二十几岁的年纪里一切疯狂与热情都是理所当然的，而人到中年，就该寻求安稳的生活，等待老去。于是，我们常常会对国外八十几岁的老太太独自开车上街感到惊奇，也不理解生活安稳的人为何突然推翻一切重新来过。
那么，无龄感生活是什么？
并不是38岁仍然身着小萝莉的服饰，像个长不大的孩子般淘气任性；
也不是不顾年龄限制或是刻意隐藏年龄痕迹，盲目跟风最潮流的生活方式。“无龄感”应该是一种心理状态、生活态度。
学习进修让我忘记年龄
高燕，37岁，策划总监
高燕刚进公司时，只是一个普通文员，如今一晃过去了十来年，她做到了部门负责人，可是公司上下没有人觉得她摆资历，相反，她身上总是有股蓬勃向上的活力劲儿，跟年轻同事完全没有距离感。
高燕一直保持着积极学习的状态。从家门口厦门大学的进修班一直到离家千里的武汉、北京等地的各种专业进修班，她总能够从忙碌的生活工作中找出学习充电的时间，完成了一项又一项不可能完成的任务。
有朋友曾经表示过不理解，为什么已经有家庭的她还要像个学生般四处求学。
高燕的回答是，学习不仅是增长见闻的手段，也是一种放松方式。每次学习都是全新的探索过程，在这个过程里，她总是全身心地投入其中。每当看到她分享自己学习时的图片，总能看到她快乐放松的表情，会不由得被她的状态所吸引。处于学习状态中的她不是为一顿晚餐焦头烂额的主妇，也不是为业绩抓狂的负责人，她就是自己生活的代言人。在高燕看来，一个现代女性不应该只有婚姻生活，或是到一个年纪就止步不前，这只会掏空自己，最终落寞地退出职场舞台。高燕有不少女同事婚后都安于相夫教子，遵循着年龄的安排去生活，一眼就能看清她们的生活轨迹，但这不是她想要的生活。
高燕说：“现在我只能上一些短期的课程，一周或一个月，但是，这给了我很大的空间，不仅能学习新的东西，还能不断结识新的同学，无意间开拓了我的人脉。我的同学上至六零后，下至九零后，全都有。”也正是因为不断地学习，高燕对职场和婚姻家庭的关系处理相当聪慧，她没有把家庭生活、职场生活与学习割裂开，也取得家人和同事的认可。当大家开始规划退休生活的时候，她还在想着下一次的学习行程定在哪里。接近她的人，很容易被她迷住，那种魅力无关年龄。
无龄感生活心得：
在事业里，宜跳高不宜跳远，选定一份你喜欢的事业，不断地学习，才可能保持良好的状态。
不断创造学习机会，拓展学识、见识与视野。
和同学相处愉快，一定能找到相同志趣的新朋友。
生活也许平常，内心时有风暴
赵眉，自由撰稿人，39岁
赵眉31岁才当妈妈，等到女儿上学时，已经快“奔四”了，在一众女儿同学的年轻辣妈的圈子里，存在感极弱。但是几年下来，赵眉却成了妈妈圈子里的领袖人物。奇怪的是从来没有人追问她的年龄，倒是当她自己爆出年龄时，总会引起阵阵惊叹。
朋友对赵眉的评价是，很难让人猜到年龄的女人，显年轻。这不仅是指她保持着良好的运动习惯，身段没有发胖，更多的是指她内心的年轻。她喜欢看蔡康永和小S主持的《康熙来了》，也会跟女儿畅谈韩国偶像团体EXO里的各个成员，毫无隐瞒地成为“行星饭”。在赵眉的生活里，只会感受到现在在进行时，丝毫觉察不到那种随着年纪增大而不知不觉自带的暮气。
赵眉说：“我周围的朋友，每到一个年纪就喜欢给自己贴上一个标签：似乎结了婚，就不能常出去聚会了；有了孩子，就得收拾起自己的兴趣爱好；老公有一份可观的薪水，就不会再想着要提高自己的能力。这样很危险，生活会越来越单一，而时间也会随时吞噬她们的自我。”
赵眉虽然衣食无忧，却始终坚持写作，虽然稿费并不多，但她视写作为一个生活的起点，令视野更开阔。生活虽然平常，但内心应该时有风暴，让头脑、心脏都保持着年轻人的姿态。或许这也正是无龄感的最大秘密。
无龄感生活心得：
不强调自己的年龄，尽可能地在平淡的生活中找到自己喜欢的事。
减少接受负能量信息。远离那些天天哭喊着生活不公平，婚姻不幸福，才华无人识的人，以免他们散发的负能量。
学会保养和装扮，尽可能地让外在看起来比实际年龄年轻，这样心态和身体也会不自觉地年轻起来。
无法阻挡的好奇心
洪婧，40岁，公司职员
人到了一定年纪，最容易失去好奇心。
洪婧正好相反，她对这个世界时刻充满着好奇心。有一阵子她特别喜欢用手机拍花草，不管是路边的还是植物园里的，都成了她镜头下的收获。别人拍完照片通常都会把图片晒到“朋友圈”里，等待朋友们点赞，可洪婧的好奇心却促使她去了解更多的花。她加入了一个花友群，经过群友指点，她认得的花越来越多，就连平时路边最普通最不知名的花朵，都能丝毫不差地叫出它的学名。此后，她每拍到不同种类的花，都会在照片下标注上花的名字。这也让她在不长的时间里，成为了朋友眼中的花草达人。
洪婧就是用这种好奇心，令自己变得不平凡。
以前同龄人中没人用智能手机，洪婧偶然发现，与传统的短信沟通方式相比，微信更灵活、智能，且节省资费。于是，她率先买了智能手机用起了微信，也因为换了手机，她就更爱拍些花花草草。生活习惯改变的同时，她的消费习惯也因为互联网发生了改变，学会在淘宝网上购物以后，她可以轻松地在网上货比三家，不用花大把时间跑各个实体店。每到长假，洪婧看着电视播着各个景点的人海就拼命摇头。大家出于种种原因，不得不选择长假出门，可如果对景点及周边环境了如指掌，那游玩起来就能节省时间。于是，她开始摸索着做攻略，从离家最近的旅游景点开始，哪条道路什么时间不堵车，哪个门进的游客较少，公园附近有哪些餐馆，公园里的景点哪些必游哪些可以忽略，她都打听梳理了一遍，然后又从这个景点扩大到别的景点……慢慢地，她去过的地方越来越多。 朋友们都很佩服洪婧的能耐，觉得她不输给任何一个年轻人。因为她，用智能手机的中年朋友越来越多，当她偶尔晒出一张素颜自拍时，总能收获一堆赞。瞧，年轻的心态是不是让人羡慕到没朋友？
无龄感生活心得：
善于发现。新开的餐馆，常去的咖啡馆装饰有变化，每一个小小的发现都能够带来新鲜感。
自己规划旅行路线。挖掘不一样的风景，增加更多的私人订制的乐趣。
不要以所谓的经验来拒绝新事物。
无龄感生活升级手册
打造你的无龄感生活，不盲从，不着急。
初级无龄感生活：难度★★
初级无龄感生活指征：生活态度积极
1. 停止抱怨。安于现状却又喜欢抱怨会让你沉浸在岁月年华老去的悲伤中。做好心理建设，投入积极的生活中去，会让你笑抚皱纹。
2. 扔掉这些口头禅。“我以前……”“我都这把年纪了……”“我没兴趣。”这些口头禅摆明了告诉大家，别惹我，我是有年纪的人了
3. 热爱工作。一个对工作抱有高度热情的人，通常生活品味也不会太差。
中级无龄感生活：难度★★★★
中级无龄感生活指征：向上的正能量
1. 忽略你的年龄。在你希望做的事情之中，先考虑你能不能做喜不喜欢做，而不是你这个年纪该不该做。
2. 为自己设定更高的目标。当生活处于平稳状态时，不是安于闲散的生活，而是开始给自己定下更高的目标，这能迅速给自己注入新鲜的动力。
3. 保持好奇心。一副天下事尽在你眼底，吃过的盐比别人的饭还多的心态，会阻止你探究新事物的好奇心。像孩子一样保护你的好奇心，会发现这世界每天都是新的。
高级无龄感生活★★★★★
高级无龄感生活指征：良好的心理状态、有自己喜欢的领域
1. 用专业精神生活。有些人曾经喜欢过跳舞，但慢慢放弃了，有些人曾经喜欢研究菜谱，但快速运转的行程把生活变粗糙了。不管你喜欢什么，请用专业的精神对待，这会让你免于被生活胁迫。
2. 保持独立的个性。过于介意旁人眼光，往往一事无成。不需要讨好别人，但对自己认定的事，要有执念。
3. 过与时俱进的生活。了解当下热门的资讯，也善于获取自己所需。
TIPS：小心，这些都是伪无龄感——
1. 盲目扮年轻。大妈装成小萝莉，有少女的心却没少女的颜，无龄感女性绝不会跟图年轻，而做出这类无厘头的事，相反，她们驾驭年龄的武器，通常是气质与素质。
2. 与身体作对。不是只有跳街舞、唱HPHP才叫潮，不要跟身体作对。
3. 只交往年轻朋友。为了表示自己心态年轻，只跟比自己年轻的人玩，小心会成为别人眼里的怪阿姨。
4. 把自己弄得很忙。什么事都要掺一脚，只会显得活泼有余，而缺乏生活方向。