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人们的烦躁、焦虑、抑郁等心理亚健康状态对躯体会造成不利影响，特别是葬偶老年人，他们的心理变化过程更加复杂，表现出诸多心理特征。应通过积极发泄与倾诉、心理疏导、音乐疗法、有氧运动等心理调适方法。使其度过心理亚健康时期，重新积极投入到健康生活中。
葬偶老年人心理亚健康的心理调适
【摘 要】
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人们的烦躁、焦虑、抑郁等心理亚健康状态对躯体会造成不利影响，特别是葬偶老年人，他们的心理变化过程更加复杂，表现出诸多心理特征。应通过积极发泄与倾诉、心理疏导、音乐疗法
【机 构】
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空军青岛航空医学训练中心
【出 处】
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中国疗养医学
【发表日期】
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2010年4期
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