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篮球运动中运动性疲劳的生理生化特点及恢复手段
篮球运动中运动性疲劳的生理生化特点及恢复手段
来源 :体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:caifh8706
【摘 要】
:
篮球运动是一项比赛强度大,比赛时间长的运动,对运动员的体能要求相当高。因此训练也必须达到很大的负荷,但是大负荷训练必然引起疲劳的产生,运用常见的生理生化指标去判断疲
【作 者】
:
黄峰
【机 构】
:
嘉应学院体育系梅州514015
【出 处】
:
体育科技
【发表日期】
:
2005年03期
【关键词】
:
篮球运动
运动性疲劳
生理指标
生化指标
疲劳恢复
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篮球运动是一项比赛强度大,比赛时间长的运动,对运动员的体能要求相当高。因此训练也必须达到很大的负荷,但是大负荷训练必然引起疲劳的产生,运用常见的生理生化指标去判断疲劳,并运用合理有效的恢复手段,以达到最大的训练效果,为广大篮球运动的爱好者提供参考。
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