本人自幼习武，至今仍在从事武术教学工作。每当招收新学员时，很多家长几乎都在问同一个问题，“听说习武影响孩子长高，是否为真?”面对家长的种种困惑，使我们习武多年的人感到“啼笑皆非”，我只能不厌其烦地给予解答，“放心吧，习武不会影响孩子的身高，我习武四十余年，也没有影响长高嘛!”尤其与武术界一些前辈和同仁们谈及此事，大家都有同感，并认为有必要对此错误认识给予“澄清事实”，其目的是用科学的观点，消除初学者和儿童家长对此问题的偏见。
　　人们都知道，人的身高，不仅受环境影响，重要的是受遗传基因的制约，应把遗传的影响放在首位考虑。我们说儿童在成长发育时期，其身高的增长与居住的地域、生活环境、气候、营养的合理吸收、适度的活动和科学的体育锻炼有关，并且要有着良好的卫生习惯和生活习惯。
　　初学武术者是以基本功为主，而基本功中，无论“腿功”、“腰功”，还是蹿蹦跳跃都是锻炼其身体的柔韧性、弹性。武术柔韧性练习的内容很多，有髋、肩、胸、腰、腕、膝、踝等韧带的练习，其中最重要的是腿部韧带的训练，所以初习武术，儿童要进行压腿、耗腿、踢腿、抻腿、劈叉、压肩、甩腰等拉伸韧带练习，其目的都是将其拉长，使其柔韧，关节灵活，使腿部筋骨向前、向侧、向后打开，使腿踢起、摆起、伸缩、提高肌肉的力量和伸展性、提高运动的幅度，增强骨骼抗折、抗弯、抗压缩、抗扭转的能力。
　　综上所述，有人质疑压腿、耗腿、劈叉，是否影响孩子长高?从科学的角度来讲，无论任何拉长韧带的动作，都最后作用于骨，而骨骼在儿童的生长发育之中，必须受到适宜的动力作用才能更好地生长。而武术的基本功动作，都不会超过骨的承受量，反而在外因上起到了激化作用，促进其生长发育，从而达到健美体格的目的。
　　武术是一项多拳种的运动项目，有拳术器械之分，除传统套路外，规定套路、自选套路以及近几年的国际竞赛套路的发展，其跳跃、腾空、腾空旋转、前翻、后滚创新难度等越来越大，因此在基本功中的腾空等动作的训练上，就要求学员无数次的以拔高的跳跃动作来练习，以达到跳得高、速度快、旋转灵活幅度大，训练时做的拔高、跳跃等动作的训练，不仅会使人的脊椎向上拉长，而且促进了身高的增长。
　　武术讲究壮内强外。《我国男女运动员人体形态材料》中记载了十二至二十五岁运动员的体格指标。从其测量数据可以发现运动员的身高都高于非运动员的身高，这是从父母的遗传基因、运动形式、营养角度方面进行的分析。其中身高是骨骼发育状况及人体生长发育水平的一个重要形态指标。而身高在各种运动项目的选拔中是一个重要的条件，不同的项目，均有自身的特点，如篮球、排球、跳高等项目就需要运动员身材要高。体操则不然，而举重运动员往往身高需要符合所在级别的需求，要体格健壮、骨骼粗大、四肢匀称、宽肩、手指大、腿力大、臂肌发达、爆发力强、雄性激素高。对这方面的了解也是因为本人也是名国家一级举重裁判。你让举重运动员去参加长跑，他有耐力，但不见得跑得快，更不要说去跳高和跳远了。
　　武术在中国大地上经过了漫长的发展历史，而今已稳步地跨出国门，迈入了国际体育运动的行列，所以武术的特点以及它的发展前景，同样得到了人们的青睐。
　　而一个优秀的武术运动员，在形体上，都要具备动作的协调性、灵活性、柔韧性，特别是武术散打运动员，由于是竞技项目，更要求我们的运动员具有足够的身高、臂长与很好的动作灵活性和灵敏的反应。
　　总而言之，武术动作刚柔并济、潇洒飘逸、灵活多变，而且形态多姿，这就需要运动员有着健美的身形。武术给人类带来的是健康，有了健康才有快乐，健康决定命运。
　　喜爱武术的家长让您的孩子行动起来，加入到武术的运动中来，您的孩子不仅会长高，而且会更健康!作为武术的传播者，我们将抓好后备人才的选拔和训练。让您的孩子有个健康的体魄!让我们的中华瑰宝世代相传!