【摘 要】
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网络上流传的新词“轻龄”，是一种新的生活理念和态度，倡导人们“坚守年轻，拒绝衰老，今天活得比昨天更年轻”。 中医很早就有关于人体逐渐衰老的记述，《素问·上古天真论》记载：“丈夫八岁，肾气实，齿更发长……五八，肾气衰，发堕齿槁;六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白;七八，肝气衰，筋不能动。八八，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。”坚持运动 强壮身体 “轻龄”的人看起来身体“有形”，男士健壮
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网络上流传的新词“轻龄”，是一种新的生活理念和态度，倡导人们“坚守年轻，拒绝衰老，今天活得比昨天更年轻”。
中医很早就有关于人体逐渐衰老的记述，《素问·上古天真论》记载：“丈夫八岁，肾气实，齿更发长……五八，肾气衰，发堕齿槁;六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白;七八，肝气衰，筋不能动。八八，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。”
坚持运动
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