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如何实际有效的促进教师自我成长，内化新课标的理念？文章记录了同一个教学内容，经过“教师课后及时的自我反思，学习新课标后的自我评价”，然后有目的地多次修改实践。从多次修改实践中切身体会、经历“课标的内化”与“自我成长”，为广大教师提供了一种自我成长的有效模式，也是对新课标所引领和提倡的实验教学和课堂开放做了一种诠释。