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武术是中华民族的瑰宝，武术训练能使学生的身体得到锻炼，达到强壮体魄及防卫技击的目的。习武不但能锻炼学生身体，而且也能培养不怕苦，不怕累，勇敢顽强，积极向上和勇于进取的精神。同时也能提高运动员身体素质，促进田径运动发展。因此武术教学要以体育教学为准绳，结合武术特点进行科学训练。力量，速度，技术是田径运动训练的重点，同样也适用于武术训练，本文就主要论述武术教学中的力量训练。