【摘 要】
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武术锻炼作为促进青少年健康心理效益的重要手段之一,在关于武术锻炼对青少年健康的研究中表示武术锻炼对消除青少年的疲劳、调节情绪、提高认知功能、培养积极的自我概念、
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武术锻炼作为促进青少年健康心理效益的重要手段之一,在关于武术锻炼对青少年健康的研究中表示武术锻炼对消除青少年的疲劳、调节情绪、提高认知功能、培养积极的自我概念、提高主观幸福感等具有积极的作用。本文运用文献综述的方法,对青少年武术锻炼所产生的心里效益进行了总结概括,希望能够为青少年心里健康发展的研究做出一些贡献。
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