浦东新区小学生耐力素质的现状与对策

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<正>1 前言 耐力素质是指有机体长时间工作抗疲劳的能力,它可分为心血管耐力和肌肉耐力。心血管耐力又分为有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力通常又称一般耐力,它是指机体在氧气供应比较充足的情况下,坚持长时间工作的能力。小学生的耐力素质通常是指一般耐力素质,它是评价单项体质指标之一。
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