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赏心悦目的漂亮女人，也一定拥有一双由内至外透着健康光芒的迷人眼睛。
忙碌不堪的都市生活让我们压力重重，眼部素质也在不断下降，眼睛干涩、发痒、疼痛、流泪等现象也
已严重影响到了我们的工作和生活。对于如此重要的“心灵窗户”，我们善待了吗？爱眼，已经成为一个刻不容缓的课题。
2011年6月6日为我国第十六个“全国爱眼日”，再次呼吁唤起全球重视盲症、视力损害等眼部问题。而女性的眼部健康，更加需要注意和重视。
电脑干眼症
李菲为上海一家跨国公司的总裁秘书，每天8小时的工作时间都在电脑前度过。“每日没完没了地对着电脑荧屏，经常我都会感到眼睛干涩，眨眼的次数也比别人多。这样长期下去眼睛越发黯淡无神了，可又不能完全离开电脑，那就没法工作了。”经过检查，李菲被诊断患上“电脑干眼症”，从未听说此症的她十分紧张，“是否可以找到什么根治方法呢？”
何为“电脑干眼症”？
◎ 眼睛干燥酸涩
◎ 眼泪不自觉流出
◎ 眼睛发热，有烧灼感
◎ 感觉眼内有异物，奇痒无比
◎ 偶尔看东西不清楚
平日的工作生活中，你是否有上述眼睛症状的出现呢？若是经常发生，那么，小心啦！“电脑干眼症”已经开始干涉你的生活。有统计数据表明，在眼科门诊中，每5个人中就有1个患干眼症，以电脑上班族和开车族居多。而其中，“电脑干眼症”更为显著，是如今众多办公族遇到的共同问题。
据天津市眼科医院眼科专家李丽华介绍，通常正常人每分钟眨眼约２０次，若长时间凝视电脑屏幕，眨眼次数减少至每分钟４～５次，就会使眼睛干燥酸涩。加上办公室的空气干燥且不流通，眼球水分蒸发过快，也容易导致干眼症。
北京同仁医院眼科角膜病学博士后朱正宏主任医师更是特别强调：“干眼症不积极治疗处理有发展为失明的可能。”非常严重的干眼症病人就是连哭都没有眼泪。眼角膜遭到破坏，透明度逐渐降低，最终导致失明。
因此，轻度干眼症急需引起重视。“干眼”美女们平时可进行自我调节并配合人工泪液的使用。同时，注意饮食调理，多吃富含维生素A的豆制品、鱼、牛奶、核桃、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。此外，中药熏蒸和牛奶敷眼也是民间治疗“干眼症”的简单易行小方法。
小心“化妆眼”
近年来，门诊调查发现，一些专科医院或大医院每月都会接诊一些因佩戴“彩瞳”导致眼睛炎症的患者。通常，她们双眼会出现眼睛发紧、有异物感、流泪的现象，而且症状不断加剧，甚至出现眼睛充血、肿痛、脓性分泌物增多等现象。
爱美之心人皆有之，谁不想让自己的眼睛显得美目盼兮呢？可是，现在许多与眼睛相关的时尚风，如过度化妆、戴不合格太阳镜等，都是威胁“时尚一族”眼健康的新隐患。为了我们美丽的心灵窗户，美女们可得小心重视。
注意四大化妆眼病
角膜真菌病 危险度：★★★★
睫毛笔中常发现有茄病镰刀菌污染。一支新的睫毛笔使用前其污染率为1.5%左右，而在使用过程中其污染率会急剧上升到60%左右。
角膜灼伤 危险度：★★★★★
冷烫精是用于烫发的一种碱性极强的化妆品饕物。在使用中，若稍有疏忽将冷烫精溅入眼睛中，轻则会灼伤角膜，严重时会因此发生眼球萎缩、角膜混浊，甚至会诱发白内障等眼科疾病。
结膜炎 危险度：★★★
女性在使用化妆品过程中往往稍不留神，就会使其粉尘颗粒落入眼内，这样就会使眼睛发炎、红肿、疼痛、畏光流泪，
还极有可能发生过敏性结膜炎。
结膜染色 危险度：★★★★
对一些有颜色的化妆品，例如胭脂、口红、画笔、香水等，使用时因粗心大意，让这些化妆品进入眼内，有可能将结膜染成黄色或有色素沉着。此外，爱画眼线的女孩，每天不认真的卸妆，也会让化学物质进入眼睛引发眼病。
因此，专家提醒，时尚女性不能以损害眼睛健康为代价，盲目时尚。化妆时动作宜轻柔，扑粉时最好闭眼；尽可能选择防水型化妆品，避免化妆品渗入眼部引起发炎。化妆品一旦过期或受到污染，要立即停止使用；过敏体质一定先做过敏测试。若化妆品微粒不慎掉入眼内，切不能随意揉擦，应立即用纯净水冲洗眼睛，或及时去医院处理。对于流行的“彩瞳”，如需选购，最好在专业医师的指导下，经科学检查后再选择。时尚一族在佩戴OK太阳镜时，也要选择医学镜片，儿童则不宜戴太阳镜。
延伸阅读：由眼看肝胆
众所周知，中医理论有望、闻、问、切之说，其中“眼睛”是一个很重要的诊断标准。在一个经验丰富的医生眼里，我们眼睛就像是一幅“人体器官图”。其中，眼睛与肝脏更是密切相关，当肝脏发生毛病时，通常脸色和眼睛会有明显变化。
1.眼白泛黄：预示肝胆出毛病了
若血液中分泌出过多的胆汁，则会出现眼白泛黄的症状。因为黄绿色的胆汁贮藏在胆囊之中，帮助分解体内多余脂肪。当胆囊或肝脏的功能运作不良时会造成胆汁堵塞滞留，使得原本应从肝脏经胆管送到胆囊的胆汁从中漏出而流入到血液中，产生眼白泛黄的现象。这也是患上肝炎的人眼睛和皮肤会发黄的缘故。
2.眼睑泛白：小心贫血
若眼睛黏膜上的血管颜色过浅，到了几乎要看不见的情形，则可能意味着贫血。女性因为特殊的生理期，更容易发生贫血的症状。所以，你最好经常对着镜子翻开自己的眼睑好好检查一番。另外，也可借助站立时晕眩、稍微运动就心悸、气喘不停、皮肤干涩无光泽、落发、指甲变得脆弱等症状来判定是否为贫血。
3.眼皮浮肿：水分代谢不畅
即使睡前并没有喝很多水，可有些人早晨起来总是发现自己眼皮浮肿。这个情形就是体内的水分调节功能无法正常运作的结果。造成水分代谢失调的原因有很多，例如肾脏机能或肠胃功能降低、心脏疾病等。到底是哪里出了问题，则需要综合全身的症状来进行判断。若是眼皮浮肿，且容易疲劳、口干舌燥、排尿不畅，则有可能是肾功能衰退。
医生提醒：
有时候眼皮上冒出一些不会产生疼痛的黄白色小疙瘩，这是因为体内堆积了多余的脂肪，这个症状很有可能是体内胆固醇过高的信号。
如果眼睑上长出了麦粒肿，则提醒您近期压力太大、睡眠不足或脂肪、蛋白质摄入过多，蔬菜、水果严重缺乏，需要对症治疗了。
OL电脑族“四多”护眼诀窍
多眨眼
操作电脑时强迫自己每分钟眨眼达到5次以上，它能使处于紧张状态的晶状体和虹膜肌有一个交换位置的机会，从而保证眼睛得到应有的润滑。
多休息
让眼睛“开小差”。每看电脑一小时，就让眼睛休息5分钟，可以改做其他事情，或者干脆闭起眼睛休息，并用双手按摩眼睛周围的皮肤。
多补水
多喝菊花茶，可在办公桌上摆一杯水增加周边的空气湿度，室内有空调和暖气，最好使用加湿器。减少戴隐形眼镜的时间。眼睛出现酸涩、干燥和视力模糊时，及时看医生。
多运动
打乒乓球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，改善眼睫状肌的紧张状态。放风筝也可缓解眼睛长时间看近产生的眼肌痉挛。每天练习1至2小时，时间太短作用不明显，时间太长，身体和眼睛都容易疲劳可能适得其反。
P.S：近视进展过快和600度以上的高度近视患者不适合这两种运动，可能导致视网膜脱离。
忙碌不堪的都市生活让我们压力重重，眼部素质也在不断下降，眼睛干涩、发痒、疼痛、流泪等现象也
已严重影响到了我们的工作和生活。对于如此重要的“心灵窗户”，我们善待了吗？爱眼，已经成为一个刻不容缓的课题。
2011年6月6日为我国第十六个“全国爱眼日”，再次呼吁唤起全球重视盲症、视力损害等眼部问题。而女性的眼部健康，更加需要注意和重视。
电脑干眼症
李菲为上海一家跨国公司的总裁秘书，每天8小时的工作时间都在电脑前度过。“每日没完没了地对着电脑荧屏，经常我都会感到眼睛干涩，眨眼的次数也比别人多。这样长期下去眼睛越发黯淡无神了，可又不能完全离开电脑，那就没法工作了。”经过检查，李菲被诊断患上“电脑干眼症”，从未听说此症的她十分紧张，“是否可以找到什么根治方法呢？”
何为“电脑干眼症”？
◎ 眼睛干燥酸涩
◎ 眼泪不自觉流出
◎ 眼睛发热，有烧灼感
◎ 感觉眼内有异物，奇痒无比
◎ 偶尔看东西不清楚
平日的工作生活中，你是否有上述眼睛症状的出现呢？若是经常发生，那么，小心啦！“电脑干眼症”已经开始干涉你的生活。有统计数据表明，在眼科门诊中，每5个人中就有1个患干眼症，以电脑上班族和开车族居多。而其中，“电脑干眼症”更为显著，是如今众多办公族遇到的共同问题。
据天津市眼科医院眼科专家李丽华介绍，通常正常人每分钟眨眼约２０次，若长时间凝视电脑屏幕，眨眼次数减少至每分钟４～５次，就会使眼睛干燥酸涩。加上办公室的空气干燥且不流通，眼球水分蒸发过快，也容易导致干眼症。
北京同仁医院眼科角膜病学博士后朱正宏主任医师更是特别强调：“干眼症不积极治疗处理有发展为失明的可能。”非常严重的干眼症病人就是连哭都没有眼泪。眼角膜遭到破坏，透明度逐渐降低，最终导致失明。
因此，轻度干眼症急需引起重视。“干眼”美女们平时可进行自我调节并配合人工泪液的使用。同时，注意饮食调理，多吃富含维生素A的豆制品、鱼、牛奶、核桃、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。此外，中药熏蒸和牛奶敷眼也是民间治疗“干眼症”的简单易行小方法。
小心“化妆眼”
近年来，门诊调查发现，一些专科医院或大医院每月都会接诊一些因佩戴“彩瞳”导致眼睛炎症的患者。通常，她们双眼会出现眼睛发紧、有异物感、流泪的现象，而且症状不断加剧，甚至出现眼睛充血、肿痛、脓性分泌物增多等现象。
爱美之心人皆有之，谁不想让自己的眼睛显得美目盼兮呢？可是，现在许多与眼睛相关的时尚风，如过度化妆、戴不合格太阳镜等，都是威胁“时尚一族”眼健康的新隐患。为了我们美丽的心灵窗户，美女们可得小心重视。
注意四大化妆眼病
角膜真菌病 危险度：★★★★
睫毛笔中常发现有茄病镰刀菌污染。一支新的睫毛笔使用前其污染率为1.5%左右，而在使用过程中其污染率会急剧上升到60%左右。
角膜灼伤 危险度：★★★★★
冷烫精是用于烫发的一种碱性极强的化妆品饕物。在使用中，若稍有疏忽将冷烫精溅入眼睛中，轻则会灼伤角膜，严重时会因此发生眼球萎缩、角膜混浊，甚至会诱发白内障等眼科疾病。
结膜炎 危险度：★★★
女性在使用化妆品过程中往往稍不留神，就会使其粉尘颗粒落入眼内，这样就会使眼睛发炎、红肿、疼痛、畏光流泪，
还极有可能发生过敏性结膜炎。
结膜染色 危险度：★★★★
对一些有颜色的化妆品，例如胭脂、口红、画笔、香水等，使用时因粗心大意，让这些化妆品进入眼内，有可能将结膜染成黄色或有色素沉着。此外，爱画眼线的女孩，每天不认真的卸妆，也会让化学物质进入眼睛引发眼病。
因此，专家提醒，时尚女性不能以损害眼睛健康为代价，盲目时尚。化妆时动作宜轻柔，扑粉时最好闭眼；尽可能选择防水型化妆品，避免化妆品渗入眼部引起发炎。化妆品一旦过期或受到污染，要立即停止使用；过敏体质一定先做过敏测试。若化妆品微粒不慎掉入眼内，切不能随意揉擦，应立即用纯净水冲洗眼睛，或及时去医院处理。对于流行的“彩瞳”，如需选购，最好在专业医师的指导下，经科学检查后再选择。时尚一族在佩戴OK太阳镜时，也要选择医学镜片，儿童则不宜戴太阳镜。
延伸阅读：由眼看肝胆
众所周知，中医理论有望、闻、问、切之说，其中“眼睛”是一个很重要的诊断标准。在一个经验丰富的医生眼里，我们眼睛就像是一幅“人体器官图”。其中，眼睛与肝脏更是密切相关，当肝脏发生毛病时，通常脸色和眼睛会有明显变化。
1.眼白泛黄：预示肝胆出毛病了
若血液中分泌出过多的胆汁，则会出现眼白泛黄的症状。因为黄绿色的胆汁贮藏在胆囊之中，帮助分解体内多余脂肪。当胆囊或肝脏的功能运作不良时会造成胆汁堵塞滞留，使得原本应从肝脏经胆管送到胆囊的胆汁从中漏出而流入到血液中，产生眼白泛黄的现象。这也是患上肝炎的人眼睛和皮肤会发黄的缘故。
2.眼睑泛白：小心贫血
若眼睛黏膜上的血管颜色过浅，到了几乎要看不见的情形，则可能意味着贫血。女性因为特殊的生理期，更容易发生贫血的症状。所以，你最好经常对着镜子翻开自己的眼睑好好检查一番。另外，也可借助站立时晕眩、稍微运动就心悸、气喘不停、皮肤干涩无光泽、落发、指甲变得脆弱等症状来判定是否为贫血。
3.眼皮浮肿：水分代谢不畅
即使睡前并没有喝很多水，可有些人早晨起来总是发现自己眼皮浮肿。这个情形就是体内的水分调节功能无法正常运作的结果。造成水分代谢失调的原因有很多，例如肾脏机能或肠胃功能降低、心脏疾病等。到底是哪里出了问题，则需要综合全身的症状来进行判断。若是眼皮浮肿，且容易疲劳、口干舌燥、排尿不畅，则有可能是肾功能衰退。
医生提醒：
有时候眼皮上冒出一些不会产生疼痛的黄白色小疙瘩，这是因为体内堆积了多余的脂肪，这个症状很有可能是体内胆固醇过高的信号。
如果眼睑上长出了麦粒肿，则提醒您近期压力太大、睡眠不足或脂肪、蛋白质摄入过多，蔬菜、水果严重缺乏，需要对症治疗了。
OL电脑族“四多”护眼诀窍
多眨眼
操作电脑时强迫自己每分钟眨眼达到5次以上，它能使处于紧张状态的晶状体和虹膜肌有一个交换位置的机会，从而保证眼睛得到应有的润滑。
多休息
让眼睛“开小差”。每看电脑一小时，就让眼睛休息5分钟，可以改做其他事情，或者干脆闭起眼睛休息，并用双手按摩眼睛周围的皮肤。
多补水
多喝菊花茶，可在办公桌上摆一杯水增加周边的空气湿度，室内有空调和暖气，最好使用加湿器。减少戴隐形眼镜的时间。眼睛出现酸涩、干燥和视力模糊时，及时看医生。
多运动
打乒乓球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，改善眼睫状肌的紧张状态。放风筝也可缓解眼睛长时间看近产生的眼肌痉挛。每天练习1至2小时，时间太短作用不明显，时间太长，身体和眼睛都容易疲劳可能适得其反。
P.S：近视进展过快和600度以上的高度近视患者不适合这两种运动，可能导致视网膜脱离。